腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 挺肚九个月基本恢复，走路脚背疼　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 挺肚九个月基本恢复，走路脚背疼

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楼主|发表于 2023-1-12 17:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

惨痛大哥：您好！半年多没有来这里了，我是2022年4月开始挺肚练习的，三个月后就好了很多，开车跑700多公里没有问题，经过九个多月的坚持现在腰基本不疼了，感觉恢复了80%。腿完全不疼了，站坐基本上没有问题了。现在就是有一个新的情况，一段时间来左脚背走路疼，有时候没有感觉，有时候就出现，不走路没问题。尤其是快走后脚背疼，导致我现在不能快走多走，但是睡觉和静止时都不疼，而且既不红也不肿。想请教惨痛大哥：我这会不会也是腰突引起的？因为有人说可能是腰突引起的，也不知道会不会慢慢好起来。

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