腰椎间盘突出突如其来，手术还是忍痛锻炼？

lizi971

Homeland 发表于 2018-10-3 12:48
看好你。过俩月你再拍个片子估计突出都已经被吸收了...

上次是四月底，我想一年的时候拍，几个月几乎看不出变化呢！ 我们要互相更新好消息继续鼓励对方哈！

幸福小末

lizi971 发表于 2018-10-3 12:30
找个专业的康复医师去个十次八次的，后面再自己练。...

一个月了还是只能走几步，忍痛也可以走五六分钟，这锻炼不知是向好还是向坏？完全床上锻炼不走了。医生这个说法

lizi971

lizi971

幸福小末 发表于 2018-10-3 13:37
一个月了还是只能走几步，忍痛也可以走五六分钟，这...

在能承受范围，并且不恶化的条件下，尽量锻炼，你的神经会逐步习惯。

keji8888

嘉嘉加油

幸福小末

lizi971 发表于 2018-10-3 13:52
我前面三个多月也很痛，仍然继续走继续锻炼，四个月...

我的这个急发期一个月了，还是只有几步走就痛，输液两家医院了，好长啊，你难道这样3个月？躺着还好，有点小痛游走，不影响睡觉。我做挺肚，伸腿拉筋，今天发现平板支撑也可以，加入进来。这样3个月是要多少坚持和定力！失望和希望的一次次博弈？

幸福小末

keji8888 发表于 2018-10-3 15:59
嗯，我也很迷茫。到医院治疗，越治越严重。本来是腰...

腿都能走了，干嘛不也锻炼边康复？还折腾的，我输液也没办法走百'米无痛。

幸福小末

lizi971

幸福小末 发表于 2018-10-3 17:37
我的这个急发期一个月了，还是只有几步走就痛，输液...

我三个月都正常活动没有严格卧床也没输液啊....输液用处不大，急性消炎而已...

lizi971

lizi971 发表于 2018-10-3 22:26
我三个月都正常活动没有严格卧床也没输液啊.......

卧床会比平时久，但是不至于严格卧床，我的几个医生都告诫可以的话不要严格卧床。 从来没有医生说要输液，这里最多就吃止疼药消炎或者打封闭。

我封闭没打，止疼药也没吃几颗。不喜欢副作用。一疼就躺，不疼就起来。

幸福小末

keji8888 发表于 2018-10-3 15:59
嗯，我也很迷茫。到医院治疗，越治越严重。本来是腰...

只有腰痛不符合住院了条件，我应该不算加重，医院的床太软，反正出院自己忍痛走出来，十分钟。一般住院了七天输液之后的不手术就出来。反正不敢乱按摩，关键是医院也不提供。进步就是忍痛可以走十分钟多了。平板支撑，挺肚，自己拉腿牵引，床上各种乱动晃悠

幸福小末

lizi971 发表于 2018-10-3 22:26
我三个月都正常活动没有严格卧床也没输液啊.......

输液应该有用，但是住院影响心情，各种各样的检查翻不方便的，家里恢复快，吃饭上厕所方便。时间过得快，也好锻炼。希望我十月可以有能力走出去外面活动。

lizi971

幸福小末 发表于 2018-10-4 14:38
输液应该有用，但是住院影响心情，各种各样的检查翻...

加油 适当躺着锻炼身体  可以的

不要戴腰围了 肌肉会依赖松弛

坐的时候用腰垫帮忙支撑

幸福小末

一觉醒来头痛，肚子疼，侧抬腿多好，今天看报告，3一4到4一5中间突出，5一l右突出下垂，还有轻度骨质增生，哎哟，这个样子怎么手术，不出多久就全军覆没了 ，上厕所脚腿麻。

幸福小末

lizi971 发表于 2018-10-4 14:54
加油 适当躺着锻炼身体  可以的

不要戴腰...

没带过，可以各种各样的扭转腰，脊柱按压有痛点了，从来不敢坐，我S1，标准的坐骨神经痛。