请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人。请告诉他们,在这里我们不再是一个人在战斗!   请加入我们的五米行动~
突友大家谈  |  颈椎病交流  |  各地就医交流  |  私家花园  |  突出知识堂  |  突友服务社  |  医疗信息速递

 <回复>
 <发新帖>
标题: 有一桃子
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-4-24 10:51  个人空间  加为好友

突然跳绳了,有一年几乎都没跑过步。不一会就感觉很累,肌肉发酸。久违的感觉,十分怀念。担心过腰,目前还没特殊症状,庆幸一下。

顶部
pony
普通会员
Rank: 1


UID 18396
精华 0
积分 0
帖子 74
银子 246 两
阅读权限 10
注册 2009-4-13
发表于 2009-4-24 13:38  个人空间  加为好友

你恢复的很好,请问你是什么职业?我现在是长期坐电脑面前,觉得不适合病情的恢复

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-4-26 16:47  个人空间  加为好友

回复 #18 pony 的帖子


搞设计,也常坐电脑前,这病还是以多休息为好。
今天摸了会篮球,没异常,但还是只玩3,5分钟就停下来了。

顶部
一路走来
普通会员
Rank: 1



UID 19533
精华 0
积分 0
帖子 32
银子 104 两
阅读权限 10
注册 2009-4-24
发表于 2009-4-27 14:44  个人空间  加为好友

你突出多少啊?哪个部位?没有用过别的治疗方法吗?
真的好羡慕你!

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-5-1 08:59  个人空间  加为好友

回复 #20 一路走来 的帖子


腰4腰5骶1两处突出,相对来说比较少,但发病时还是脚不能着地。吃过中药,做过按摩,做过理疗等。还有一点我觉得很有效,就是倒走,我已坚持快一年了。

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-5-1 09:01  个人空间  加为好友

近日由于活动比较大,明显感到腿部不适,可以确定是腰椎引起,担心中...

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-5-24 11:00  个人空间  加为好友

来京一周年了,也就是说我已有一年没有因此病卧床了。自从开始得这病,基本约半年会复发一次,得卧床休息,难于行走。
前段时间有点不适,还挺担心。这段时间又见好转,开心。
除了腰椎,颈椎还有点问题,可能由于最近看书时间太长,昨晚因颈椎引起手发麻。哎,此后唯有在一步的小心谨慎!上天对我公吗,不知道!

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-6-12 20:57  个人空间  加为好友

这几日出差在外,没能按时锻炼(倒走),还好并无大碍,继续保持

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-6-18 15:53  个人空间  加为好友

最近单位在组织篮球联赛,下属的各个部门都组了队,我们部门更是组织了两个队。每天看同事们在球场上拼搏对抗,真是羡煞我也,想想自己上次痛快地打球还是高三时。

顶部
baul
普通会员
Rank: 1


UID 752
精华 0
积分 0
帖子 53
银子 65 两
阅读权限 10
注册 2008-4-9
发表于 2009-8-4 10:57  个人空间  加为好友



原帖由 dongdaren 于 2009-6-18 15:53 发表
最近单位在组织篮球联赛,下属的各个部门都组了队,我们部门更是组织了两个队。每天看同事们在球场上拼搏对抗,真是羡煞我也,想想自己上次痛快地打球还是高三时。

兄弟千万要忍住,一上场就悔了!

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-8-7 15:27  个人空间  加为好友

回复 #26 baul 的帖子


楼主劝告的是 ,对于同事们的邀请我只回答说打不了篮球,所以几乎没人知道我会玩篮球,只是偶尔小拍一下篮球。

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-8-7 15:35  个人空间  加为好友

一年来还好,腰再没出过大问题 ,感到很庆幸,也为此少了许多的担忧。
工作学习的事虽偶尔出点小问题也无关痛痒,还算顺利。只是个人问题还没解决,都怕给家人打电话,总离不了找女友这个话题,这可能是我现在最有点烦忧的事了

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-8-26 21:25  个人空间  加为好友

今天七夕,女友已然没找到。腰突倒还无事,只是颈椎又一直不好,睡觉姿势不当时总会感觉到手发麻。是否要求求医,矛盾中...

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-9-17 17:04  个人空间  加为好友

又要出差个把月,并不怎么担心,因为一直保持的很好。不过还需多注意,一是可能无法每天再坚持倒走,二是出差期间难免有一些重的体力活。

顶部
dongdaren
普通会员
Rank: 1


UID 7863
精华 0
积分 0
帖子 52
银子 112 两
阅读权限 10
注册 2008-9-24
发表于 2009-11-1 19:49  个人空间  加为好友

洛阳44日


出差洛阳一月有余,倒走中断,其他康复性运动也未施行。开始几日还好,后来睡觉腰部发困,夜里常常困醒,不能安眠。

顶部
快乐行走
普通会员
Rank: 1



UID 27383
精华 0
积分 0
帖子 33
银子 82 两
阅读权限 10
注册 2009-10-16
发表于 2009-11-2 17:31  个人空间  加为好友

回复 #31 dongdaren 的帖子


楼主加油,支持你,我也坚持倒走有半年多了!前一段好了,不久前又复发了,倒走坚持中,只是近来走完舒服,睡觉到后半夜还是疼醒!

顶部

精华区热议话题
终于鼓起勇气开窗手术,术后多久 yanxi419
哪些腰椎间盘突出症患者需用手术 idao
有上海的突友吗 lulu_g0208
正确认识正骨 哈雷
练习面壁蹲墙功的图片 arzong
牵引对我有效果 luoxc428
艾灸可以同时几个穴位一起进行吗 ll961021
通过坚持锻炼,脱出症状几乎消失 jingyi1125
最新发现,给大家推荐一个减轻痛 cancer
我的是尾椎比较痛,请大家告诉我 pangcf
非第三方广告论坛官方服务
腰突快康套件 -- 康复的捷径
快速康复,告别疼痛
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
66893145 我的病历
银镯子 我也要求上康复英雄榜
kaiyan0129 1年了,腰椎间盘脱出未复发,继续
burkbai 分享一下我的经历,推荐大家试试
apple 我也是腰间盘患者,但差不多治疗
莫泊桑 大家好,好久没来,我基本康复啦
uy3979 经过半年的抗战,终于战胜了妖凸
弦途有你 坚持锻炼了三个月了,症状大大减
daokequan 怎样进行腰椎间盘突出自我复位
coolshl L5S1新突找到组织了,康复日记监






腰椎  |  颈椎  |  知识  |  就医  |  服务社  |  参考

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-6-24 07:13


腰椎论坛 www.yz-bbs.com 版权所有 所有权利保留

清除 Cookies - 本站声明 - 联系我们 - 商务服务- 服务条款