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标题: 上海新突友报道。。。纪录病程
onion0402
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发表于 2014-10-22 20:06  个人空间  加为好友

上海新突友报道。。。纪录病程


今年8月运动中突然疼痛,以为只是拉伤没在意。9月才正式确证,L4-5,L5-S1两节向右侧靠中突出。之后天天有飞燕等运动,渐渐感觉有所恢复,但坐车时还是臀部外侧疼痛,坐立难安。早上穿鞋穿袜也是不便。
今早疼痛加剧,无法上班,感觉是发病到现在最重的情况。想到这几天天冷了,晚上中药热敷时可能冷的快导致腰部湿凉。到现在还是觉得右腿有抽痛感,站起后疼痛加剧。考虑要休假静养了。。。



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Every
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来自 广东深圳
发表于 2014-10-22 20:28  个人空间  加为好友

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尽量请假休息,那样病情好得快

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腰突的伤与痛
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去理疗加修养,急性期过了没?
misterporky2002
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回复 #1 onion0402 的帖子


亲,看看我写的自我经历吧,我也是上海的。你应该先试试激痛点按摩和肌肉牵伸。

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友友
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请问楼主你做燕飞痛吗?效果如何?我做了痛啊!

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onion0402
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理解的急性期是痛的厉害了就算急性期。今天去公司交接下然后请几天假看看。

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Earth
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请问运动中突然疼痛,是什么运动,什么动作?在此之前有没有过腰部的外伤,受伤?

急性期不要做飞燕了,如果去医院,挂点甘露醇和甲钴胺吧。

甘露醇消肿的,消除急性期的无菌性炎症。

甲钴胺,营养神经。

[ 本帖最后由 Earth 于 2014-10-23 08:42 编辑 ]

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腰突的伤与痛
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回复 #1 onion0402 的帖子


你现在感觉是急性期,绝对卧床休息……一个月
onion0402
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回复 #7 Earth 的帖子


羽毛球 弯腰捡球突然就不行了。

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onion0402
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回复 #4 misterporky2002 的帖子


谢谢,我已经在看了。我觉得我拖的时间有点久了。8月有问题,九月底才开始重视。现在症状就是右边下腰部和整个臀部酸痛,伴随大腿后外侧,有时还有小腿后侧镇痛,感觉都是那种肌肉拉伤的疼痛。不知道这个算不算放射痛。
周三真是有够受的,今天起床到感觉不错,只是有一点点酸痛,不知道和昨天睡觉用了腰垫有没有关系。以前每天起床都有痛感,上厕所痛苦。今天到还好。

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cabbagelin
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恢复是一个缓慢的过程,只要有所好转就要坚持努力。会好起来的

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onion0402
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回复 #5 友友 的帖子


飞燕不痛,但做到7,8个以上腰和臀部中间靠右侧会很酸。

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onion0402
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回复 #11 cabbagelin 的帖子


谢谢。这坛子里的朋友都很棒

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onion0402
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回复 #8 腰突的伤与痛 的帖子


感谢热心回复。今天早起站直只是有些酸痛,小腿外侧有些紧绷的感觉。坐骨、臀部外侧有时有点轻微的肌肉抽动。这个还算急性期么
今天挂了门诊,去问问到底算有没有炎症。

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Earth
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热心突友  
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回复 #14 onion0402 的帖子


羽毛球。。。

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onion0402
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回复 #15 Earth 的帖子


。。。你也是啊 共勉啊

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