突友的年龄调查，治好时间调查

陆涛LT

我18得的，现在22，中央性突出钙化

MARSCARL

偶老了，不公布年龄可以伐？
急性发作至今已4个多月，一直没有放射痛，麻，木的感觉。 痛感觉得在臀部，髋关节处。 没啥特殊治疗，卧床休息过一个礼拜，坚持锻炼，飞燕，走路，开车上班。

过年后到现在，基本正常，不过开车后，还是有几分钟觉得有点困难。人还是有点斜的。不知啥事候能好透。

Again

mzep

本人34岁，得了这个有两三年了，做过保守治疗半年多，和两次小针刀。没效果。不能久走和久站，不能做工作，有点想死了

陆涛LT

钙化和增生貌似是两个概念，该保守的治疗都保守了，现在就等它好了

不突

我45岁，上个星期三（生日前2天）得腰突，症状不算重，如果很注意的话基本上不觉得痛，但绝对不能提重物（1公斤以上），有时右腿会痛（好像是沿着坐骨神经的路线），昨天可能站和走太多，所以右腿很酸胀，搞得的我很担心，今天好像情况好了一点。最担心的是我4月2日还要出差，不知道该不该取消。

白面包

34岁，很久以前的时候会有腰痛，但贴贴药就好了，两年前生完小孩子，发作的。腿痛。治了两三个月，好了，这几天，因为坐长途汽车+背女儿，又发作了。现在家里休息。

欢喜坚固

沧浪笑

你 春节游什么泳？水冷啊 ，等到4月我也要简单下水了。

欢喜坚固

原帖由 沧浪笑 于 2010-3-22 17:54 发表
�么泳？水冷啊 ，等到4月我也要简单下�...

唉，别提了，我都悔死了

听人说，游泳对腰突有好处，主要是在水中能缓解骨头之间的相互压力，1月份的时候，兴冲冲办了张健身卡，每天去游，当时水温大概在26、7度的样子，热气腾腾的，游了半个多月感觉确实腰部的疼痛感减轻了，人也轻松一些了，很高兴。

后来春节期间，健身房休息，我就等啊等，等到节后人家开门了我就又去了，第一天去的时候感觉水温太凉，远比不如节前那么暖和，泳衣都换好了也没下水；第二天又去，感觉水温比第一天略高一点，但还是不如春节前水温高，后来纠结了好久，看着泳池里别人也都游得挺好，羡慕得很，又想到能对我的腰有好处，一着急我就心一横下水了，游了40分钟才上来。

这一冲动，换来了我这将近1个月的卧倒啊，唉，冲动是魔鬼！！再也不能认为自己是十几二十岁的牛犊年纪了。。。。

不知道下次能什么时候下水了

[ 本帖最后由 欢喜坚固 于 2010-3-22 18:42 编辑 ]

沧浪笑

欢喜坚固

腰突分子

23，半年了！没工作，还是脱出…哭死我了！

夕阳如火

我今年55岁，去年腰突的，但是症状不是很大，一直在上班，反正坐上一个小时不管臀部有没有症状，都坚持走一走，让腰椎活动一下。本来打算今年退休后继续工作，现在已经改主意了，到点走人，回去让腰椎好好休息一下。挣取腰突少发或轻发，12#的，你的想法太绝望，人生不能轻言放弃，而且是生命啊。记住 好死不如赖活。随着医疗水平的提高，相信能有医治腰突的那一天。等吧  等吧  用时间换空间。

avcliang

32岁，大面积突出，但能工作生活

emma

女，31岁，已婚 不爱运动，经常久坐
查出一个月，腿疼，不影响工作和生活，没找到合适的锻炼方法