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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 做过椎间孔镜手术的进来聊聊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 做过椎间孔镜手术的进来聊聊

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 楼主|发表于 2015-8-5 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人男,27岁,今年1月15日做了椎间孔镜手术,目前已经将近7个月了,手术前保守治疗了将近一年,效果不明显,没办法选择了手术,我的症状可能不是急性的,就是不能久坐久站,劳累后腰会越来越酸疼,然后腿上会有麻木的症状,手术后在家休息了4个月,现在已经上班两个月了,我主要是坐办公室的,上班腰还是很辛苦,腰很僵硬酸疼,而且感觉恢复进展很缓慢,和手术前比,没有疼的那么厉害了,但是主要的酸疼还是存在。我几乎不影响活动,能跑能走,还偶尔打过几次篮球,每天晚上坚持散步慢跑锻炼,就是见效甚微,自己很迷茫。不知道有没有过来人指点一下,交流一下
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发表于 2015-8-5 22:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 宁静的光 的帖子

那可能是肌肉的问题吧!游泳锻炼下腰背肌?


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 楼主| 发表于 2015-8-6 09:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2015-8-6 09:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-8-6 12:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 宁静的光 的帖子

能跑能跳,还能打篮球,羡慕,别郁闷了!我4月底手术,40天后就上班了,经常跑野外勘察,疼了一段时间稍微好了些,现在上班一天下来腰不舒服,腿筋老紧绷着


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 楼主| 发表于 2015-8-6 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 山丹丹花开 的帖子

我在机关上班,所以可以休息的时间长一些,现在上班两个多月了,每天也很辛苦,都在办公室站着,坐着腰更不舒服,这个病我发现每个人症状都不一样,不过都很受罪


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发表于 2015-8-6 21:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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