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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突蹲着对腰好吗   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突蹲着对腰好吗

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 楼主|发表于 2008-10-1 12:14 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
这阵子膝盖不舒服,所以想暂时停一阵子在地上爬,那我想问蹲着对腰好吗?
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康复突友

发表于 2008-10-1 13:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
医嘱一般是不要蹲着,不要坐矮凳,不可提重物,尽量平躺硬板床


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发表于 2008-10-1 14:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
每天爬半个小时对腰还是很有好处的


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发表于 2008-10-1 17:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-10-1 20:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也想爬行   但在宿舍难看啦,不过我想爬行应该不错的


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发表于 2008-10-1 22:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
我原来爬半小时感觉很漫长,枯躁,后来边爬行边用抹布擦地板,结果不知不觉就1小时了


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发表于 2008-10-2 11:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 llx1956 于 2008-10-1 22:46 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=17016&ptid=2589]
小时感觉很漫长,枯躁,后来边爬行边用抹布擦地板,...




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发表于 2008-10-2 21:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上所说的“爬”是指在家的地板上爬行?
看了:面壁蹲墙功,不也是要下蹲吗?正忧郁着对腰有好处吗~


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 楼主| 发表于 2008-10-2 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-10-2 23:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-10-2 23:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
是跪在家地板上檫,家里地板天天峥亮.小孩出差就叫她带拖鞋很不情愿呢!摊上有病的妈也没办法.嘻嘻!


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发表于 2017-11-3 17:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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