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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 保守锻炼,锻炼记录,yes,we can!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 保守锻炼,锻炼记录,yes,we can!

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发表于 2013-7-28 12:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
努力坚持,一定会康复
小心谨慎,很高概率不复发


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 楼主| 发表于 2013-8-1 09:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #62 hnjz 的帖子

谢谢


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 楼主| 发表于 2013-8-1 09:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #63 流水无声 的帖子

我在图书馆借的一本书,网上应该也有的,麦肯基疗法动作比较简单,很容易上手的


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 楼主| 发表于 2013-8-1 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #64 杨一一 的帖子

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 楼主| 发表于 2013-8-1 09:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #65 solidsnakeyao 的帖子

说得好 ,加油


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