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腰椎论坛

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标题: 康复心得(生理,心理)! 【版主推荐:如果你能抽出5分钟,请来读一读这篇帖子】

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2011-11-19
发表于 2012-1-5 14:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
治愈很难,只能最大限度地让它不发作,缓解症状就是最好的结果了。


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2012-3-3
发表于 2012-4-1 03:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #82 记忆的片段 的帖子

你好,怎么你的腰突经历和我一模一样,我以为是我写的,缘分


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2012-3-6
发表于 2012-4-1 10:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
调整心态,持之以恒,倒走吊单杠锻炼一月,感觉不错!也许是天气转暖了,不可掉以轻心!


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2012-4-20
发表于 2012-4-28 15:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #99 duma1001 的帖子

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发表于 2012-7-16 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 关玉门 的帖子

谢谢,说得真好~


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发表于 2012-7-16 15:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 艺苑 的帖子

请问你是好了还是没好呢


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发表于 2012-9-5 17:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

腰突患者

           我是2011年4月查出的腰椎膨出,经过了一年多时间的求医过程,效果都不明显。看到各位的分享还是要自己坚持锻炼了,期间什么手段(针灸,推拿,火罐,牵引)都用过。就是没有毅力坚持呀。我现在每天都上来看看各位了,来给自己坚持的力量了。感谢楼主的鼓励。


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热心突友

发表于 2012-11-27 17:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 关玉门 的帖子

受益匪浅。非常感谢。


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2012-7-23
发表于 2012-11-29 21:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-11-30 13:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问我现在走路就感觉有跟筋吊着阵阵的疼,这时候能试着倒走锻炼吗?还是应该多多卧床,等恢复后才开始倒走


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发表于 2013-2-23 21:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-3-10 20:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-3-23 06:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

心态真的很重要

心态真的很重要


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发表于 2013-3-23 13:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
心态真的很重要,大家不要自己吓自己了!积极些,都会好起来的,关键是时间的问题,我们得接受这个事实。


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发表于 2013-7-17 16:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
好的习惯可能最有助于康复.从强制到习惯.最后成自然.

,好贴,好心态,铸就好人生


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发表于 2013-7-18 08:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
四脚固定,后背托腰的坐椅
哪有卖?



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