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腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 昨天得到的良方,赶快告诉大家   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 昨天得到的良方,赶快告诉大家

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 楼主|发表于 2010-7-22 14:56 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是腰椎患者,前几天发现颈椎也出现问题了。磁共振说两个地方膨隆有压迫。但是大夫说是突出。本来腿就麻,现在心情更不好了。老公昨天托人找了个教授,专门治颈椎的。教给我两个办法,并且说我不是很严重。想着论坛里还有那么多因为颈椎受痛苦的朋友,我就告诉大家昨天得到的方法,希望大家能快快好起来。
一是做两个直径和啤酒瓶一样的圆枕头,里面装满满的荞麦(我装的稻壳),一定要满满的。长度和啤酒瓶一样,宽度我是按照自己来做的。能把脖子撑起来就可以了。两个都放在脖子下,这样可以起到自然牵引的作用。比卖的那种有作用。
二是一个动作。吸气的时候缩脖子耸肩坚持一两秒然后忽然放下,记住放下的力道要掌握不要伤了脖子。放下后不呼吸,憋一会会,然后再正常呼吸。
三是,茴香少许加半斤盐加热装进一个布袋,一天一次。
因为我本人没在现场,是老公去问的,所以人家给说的就这些。希望能帮到大家。
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发表于 2010-7-28 07:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢。。回头试试!!


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发表于 2010-7-29 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我用一个?
伸缩功听说过
“香少许加半斤盐加热装进一个布袋,一天一次。”放在那里啊,脖子?

[ 本帖最后由 3581 于 2010-7-29 15:05 编辑 ]


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发表于 2010-10-6 10:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上同问,要放在哪里呢?


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发表于 2010-10-24 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 突出天使 的帖子

我的颈椎也不好,在医院里住院治疗也不见多有效,睡过啤酒瓶子,甚至不用枕头。针灸都不行,我游泳锻炼,练了3个月,现在好了!!


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发表于 2010-10-25 08:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

寻求好的方法

我的左胳膊疼的很,拔罐拔出的颜色全是黑色的,吃中药也不见效,突友们有什么招数教教我?


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发表于 2010-12-8 10:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
这样做的话,还需要用枕头吗?


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康复突友

发表于 2010-12-15 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个方法应该很好的。


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发表于 2015-10-14 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 abc76937 的帖子

请问你用的什么泳姿游的?


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发表于 2016-3-1 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个方法应该很好的。


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回复 #5 abc76937 的帖子

之前也游泳来着,可是我体寒,看中医说最好不要游泳


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