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腰椎论坛»腰椎论坛 参考信息速递 C3-C7膨出 L1-L5-S1 膨出   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: C3-C7膨出 L1-L5-S1 膨出

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 楼主| 发表于 2021-9-6 18:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
上在线课 我都是 端着本子做笔记 没办法 有一定痛
坐的直  不趴着   




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 楼主| 发表于 2021-9-7 17:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
低头趴桌写一页纸 就要变傻吊
不低头倒是一点点痛  然后热敷
撑住 狗住  
希望 美国有新技术


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发表于 2021-9-7 18:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-9-16 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
苹果布丁 发表于 2021-9-7 18:09
你可以继续看中医呀,我的腿麻就是喝中药和艾灸治好...

我四肢麻 医生说不应该 在喝中药


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 楼主| 发表于 2021-9-16 22:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
四肢都是抬起麻?为啥  椎间盘医生表示也不懂
站着几乎没有麻 深蹲麻  神经内科表示进一步检查
可能与我拔罐后洗澡抽筋有关  
在喝中药 专治湿痹  
上下午一般挺直坐1.5小时 休息0.5时 坐1.5小时 躺休息1小时  引体腰椎拉伸3分钟 颈枕10分钟
晚上锻炼30分钟 颈部热敷 再坐2h(皆端书/手机)
/后突主要是伏案 ,坐姿挺直/
提出理论假设:在肌肉劳累  纤维环即将要发生弹性形变时(约1.5h) 休息10-20分钟(恢复曲度方式) 便不会加重膨突出

加油加油加油苟住苟住苟住





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 楼主| 发表于 2021-9-17 17:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-10-2 12:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
我站着不疼 但我坐着疼痛会在2小时内不断上升到触碰到难以忍受的边界线时 我就会产生曾经被疼痛支配的恐惧  消除大部分这痛 我要躺1.5h甚至更多 我没法去做事 并不是因为
我不想做事 也不是因为我懒


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 楼主| 发表于 2021-10-2 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-10-3 01:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2021-10-3 22:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
我记得我以前痛时 跟我妈吵退学 我妈说我精神有问题 然后我就进了精神病院 然后发生了啥 呵呵



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 楼主| 发表于 2021-10-7 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
我去插银质针去 在这么痛麻下去我可能真要疯了
书还没读完
上海不知道有没有
汪忠在安徽安庆莲花骨科门诊
网址:宣蛰人软组织疼痛医学网


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 楼主| 发表于 2021-10-10 15:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
我报了个中医培训班,在这找按摩老师帮我试试


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 楼主| 发表于 2021-10-11 16:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天线下上了7节课了  椅子有靠背
还有2节课


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 楼主| 发表于 2021-10-11 16:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
疲劳积累成痛 立即缓解 也许就不会积累成无法忍受的西医认为的椎间盘突出 肾虚会加快几倍甚至10倍的积累


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发表于 2021-10-19 08:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
aaaaa 发表于 2021-10-11 16:44
疲劳积累成痛 立即缓解 也许就不会积累成无法忍受...

我也是膨出甚至没有,但是依旧卧床不起,你看看你是不是外伤导致的棘间韧带损伤了


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 楼主| 发表于 2021-10-22 18:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 aaaaa 于 2021-10-22 18:39 编辑
yanni829 发表于 2021-10-19 08:08
我也是膨出甚至没有,但是依旧卧床不起,你看看你是...

请告诉我具体疼痛点(背后都按一遍) ,以及是   痛  还是   麻木     不着急的可以买本 宣蛰人软组织外科学  上面有很多 瘫痪 案例
还有就是 要去    中西医结合科  问问  他们才是 核心突破口
还有就是不要着急, 某些上海厉害的骨科 可以软组织松解  就算   瘫痪   了 都可以回复如初





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