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腰椎间盘突出患者的自我锻炼
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题:
腰椎间盘突出患者的自我锻炼
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学院派010
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2010-4-16
发表于 2010-4-18 10:29
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谢谢楼主,准备试验一下
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zjyu0822
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2010-6-3
发表于 2010-6-4 14:20
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真全面,谢谢,我收藏了
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mayis
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2010-6-1
发表于 2010-6-10 21:11
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谢谢 LZ 我也刚入队学习
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helen0312
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2010-6-26
发表于 2010-7-2 15:31
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怎么才能让腰直起来?我现在腰不是太痛,但就是僵不能挻直,怎么才能挻直呀?
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Five__007
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2010-11-9
发表于 2010-11-13 14:49
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感谢分享~ 学习中
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驱逐
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2010-12-3
发表于 2010-12-3 09:03
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回复 #12 qianqiandebaoba 的帖子
我和你一样半夜痛,做下恢复操就能再睡下去。
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如今我也突了
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2011-6-3
发表于 2011-6-5 11:51
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求解答
LZ 急性期和恢复期 要怎么区分呢 有没有一个具体的时间段呢?
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drangang
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2011-9-10
发表于 2011-9-19 10:32
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如果有图和视频就更好了
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2013北突
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2013-3-6
发表于 2013-3-14 16:02
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学习了,好好
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lyz968
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2013-5-24
发表于 2013-5-25 18:54
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楼主有没有视频啊?新手刚刚接触锻炼不是很清楚
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bcqs
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2014-5-19
发表于 2014-5-19 17:46
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新突友来学习。
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心理健康
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2014-10-21
发表于 2014-10-28 20:14
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保健
锻炼第7条,仰卧起坐。我突出加椎管狭窄,只能向后弯曲,向前,不是更突出了吗?求楼主解答。谢谢!
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未央流年
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2014-11-15
发表于 2014-11-18 13:34
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急性期的症状
请问什么是急性发作期,我已经严重疼痛两个月了,现在能下床走路,但是腿疼,晚上现在困疼还是无法入睡,在推拿针灸。🌜😂
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静思
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发表于 2016-7-18 20:57
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刚成为一员,希望大家都早点康复!
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稀里糊涂的我
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2019-2-15
发表于 2019-2-17 18:11
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我不知道我现在是属于急性期还是康复期。。。哪位大神指导下。。
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