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分享一些脊柱健康的一些视频。这几天在youtube上看到一些比较系统的介绍脊柱保养和日常错误姿势对脊柱的影响,非常系统而且比较专业。我想很多恢复不好的患者可能跟他的日常生活姿势有关,道理很简单,如果一边治疗,一边却在伤害,恢复肯定慢。根据视频中老师的说法,生活中的坐,立,卧各方面的错误姿势和缺乏锻 ...
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