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ziqiangziqiang
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颈椎论坛很冷清,希望颈椎病突友大家一起交流,找到好的锻炼、缓解的方法,给人信心。
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我今年5月份开始,早上起床后,双脚很疼,脚底板疼。当时以为是劳累,就没关注,白天忙碌起来就忘了。8月初开始腰疼,不过坚持一下没啥问题。9月4号左右夜里,双臂麻木,放射性疼,5号夜里还是如此,我感觉需要看大夫了,中间又耽误了几天,直至9与十多号,双臂仍然麻木。就去拍了磁共振。结果:颈椎:3/4,4/5,5/6 ...
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今天看到某突友发帖说,他说:“[地址=http://www.yz-bbs.com/space-uid-10228.html]oschs(脊柱外科医生) 说的:有颈椎病的不能倒走”,我没看到[地址=http://www.yz-bbs.com/space-uid-10228.html]oschs(脊柱外科医生) 说的原文。向大家求教。
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突出,腰疼,3个月多了,MR前,疼都能忍,因为不知道是腰突,MR后,得知此病甚是狠毒,心里基本垮了,到了10月初,右腿,右脚极不舒服,腰疼,经历1个月多后,现在右腿,右脚不舒服减轻,但是腰疼依旧。不知道锻炼能否解决,但是又没别的希望和办法,寄希望于此,希望我能成功。由于颈椎病更重,所以目前发现,倒走 ...
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论坛好多朋友说,腰突,用退走进行康复,并且,好多人都取得了很好的成效,恭喜他们,希望大家都尽快好起来。推荐的理由是:退走,提高腰背肌肉力量。但是我自己的感觉,我正走和倒走,分别用手摸腰上的肌肉,感觉正走时,肌肉的运动强度和幅度都高于倒走呢,所以不明白,请大家指点。
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