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标题: 身体恢复健康,欲低价出售家用牵引床
tiechang
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发表于 2009-7-7 18:24  个人空间  加为好友

身体恢复健康,欲低价出售家用牵引床


我的腰间盘突出已经基本痊愈,在治疗过程中我自己购买了一台家用牵引床,使用效果感觉不错。现在欲低价出售给用得到的朋友们。如有需要请联系我,电话:13903182310 赵先生

    随着社会竞争的加剧和生活条件的改善,原先四处奔波、劳碌的工作、生活方式减少,而静坐不动打电脑、驾汽车、看电视、玩麻将、埋头办公、读书学习的多了。由于人体长时间缺乏活动锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加速了椎体的退行性改变,导致出现腰椎间盘突出等病症。
   久坐少动人群应适当参加体育煅炼,增加背伸肌的力量,如游泳、慢跑、打球等。此外,保持良好的坐姿,也可起到预防作用。人若常跷二郎腿,就会给颈、背、腰等部位造成持续性负荷,导致背部肌肉、韧带被长时间过度牵拉而受损,给腰间盘突出的入侵埋下隐患。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。坐在有靠背的椅子上时,还应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地。



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纯的
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发表于 2009-8-10 11:34  个人空间  加为好友

牵引床是铁的,很大的一个床怎么邮寄到外地?

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kaiixing (蜗牛翻墙)
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康复突友  
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发表于 2011-12-18 12:08  个人空间  加为好友

回复 #2 纯的 的帖子


我有个便携式牵引器。。。。你要吗?我也基本康复。

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云飞扬
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发表于 2013-5-7 22:09  个人空间  加为好友

回复 #3 kaiixing 的帖子


还有吗,请问有效果吗

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大河向东流
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发表于 2013-5-27 18:02  个人空间  加为好友

在家牵引怎么掌握力度? 会不会有风险?

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apple 我也是腰间盘患者,但差不多治疗
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tongku 三个多月的慢跑,让我恢复了正常






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