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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
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即日起，禁止发布一切私人联系方式。所有话题，请放在阳光下公开讨论	步步高	193420	2019-6-5 14:17 步步高
融合术后两年了	苦中寻乐	253	2024-5-20 08:32 苦中寻乐
请版主将我移至康复榜吧！ ...2	俊伟哥	2249625	2024-5-19 20:58 道法自然t
治疗后的情况（持续更新给大家参考） ...2 3 4 5	腰炸心不炸	7675962	2024-5-19 20:55 道法自然t
腰突是一场看不到头的持久战 ...2 3	anniroly	4138422	2024-5-19 20:51 道法自然t
盘源性腰痛，今天手术。凌晨发帖。 ...2 3 4 5 6..8	lhjdmmx	113225815	2024-5-6 13:59 850118
术后三年，运动能力测试，跑步突破10KM ...2 3 4 5 6..23	clie	354283058	2024-5-2 19:09 anniroly
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531307962	2024-05-20 09:08 Kevin
臀上皮卡综合症？筋出槽	anniroly	52983	2024-4-30 20:40 苹果布丁
微创后没二十天就复发 ...2	chenmin	2322045	2024-4-28 09:20 苹果布丁
手术15年了，感谢论坛	射手的微笑	24871	2024-4-27 21:22 clie
腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像） ...2 3 4 5 6..141	Homeland	2251270949	2024-4-22 13:00 L5S1突出人生
L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压 ...2 3 4 5 6..94	苹果布丁	1497396180	2024-4-16 20:23 道法自然t
莫愁湖的腰突，椎管狭窄并囊肿的经历 ...2 3 4 5 6..9	莫愁湖	130119560	2024-4-11 08:54 莫愁湖
请问有没有突友脚底总有异物感的？怎么治疗或锻炼 ...2 3 4 5 6..25	4号突击炮	399358204	2024-4-10 14:31 QWERTY3579
求助中央型突友 ...2 3 4 5 6..22	芝麻饼123	340198614	2024-3-15 11:05 芝麻饼123
今天作了一下在301做了正骨 ...2 3	腰突的菜鸟	3459811	2024-3-7 16:48 道法自然t
有膨出加韧带炎打过封闭针的吗？	小云子	16496	2024-2-29 23:17 xtjiayou
腰突恢复五年后再次有明显症状	Applejuice	68847	2024-2-10 14:17 clie
大家元旦快乐，新的一年新的气象，平安健康顺遂。 ...2	道法自然t	2336565	2024-2-3 14:52 道法自然t
不知道是腰突还是盘源 ...2 3	小萝莉	3934650	2024-1-31 15:08 森泉
席焱海的olif手术治疗盘源大家有了解的吗？ ...2	道法自然t	2235219	2024-1-31 14:43 森泉
腰椎病也算是病？ ...2 3	jinsede2	4198987	2024-1-30 13:48 腰炸心不炸
腰突五年以上，一直是腰疼躺躺能恢复，这次发作开始腿疼压迫到神经了 ... ... ...2 3 4 5 6..14	Applejuice	208145026	2024-1-30 08:23 腰炸心不炸
10年老腰突回来报道下，做了4次手术的我回来说下～	tiaopima	17015	2024-1-26 09:08 道法自然t
曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ... ...2 3 4 5 6..141	雪压青松	22481202144	2024-1-15 04:49 Homeland
脚尖无力半年，无法踮立，前后核磁请高人和前辈指点 ...2	AlexsLi	2125946	2024-1-3 10:08 ygyfmh
抗战L3/4、L4/5、L5/S1腰椎间盘突出记录，保守治疗？手术治疗？ ...2 3 4 5 6	keji8888	9046082	2023-12-31 17:11 道法自然t
大家帮我看看是否是盘源性腰痛	wwqxmgd	28829	2023-11-28 18:55 道法自然t
盘源性腰痛有人注射过亚甲蓝吗？ ...2 3 4 5 6..7	neverton	10473139	2023-11-20 17:31 wwqxmgd

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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