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腰椎论坛»腰椎论坛 › 颈椎病交流 › 这个颈椎怎么锻炼恢复啊　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 这个颈椎怎么锻炼恢复啊

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楼主|发表于 2015-8-12 19:02 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

彭出一年了，不能低头太久，脖子很僵硬，难受啊，转动嘎嘎响，感觉脖子骨头没油，肌肉没血。

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椎管狭窄啦

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发表于 2015-10-13 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2017-2-10 15:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

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