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标题: 10年腰间盘曾经走过的误区【版主推荐:快乐人生十年感悟无私分享】
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快乐人生
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发表于 2008-9-11 10:45  个人空间  加为好友

10年腰间盘曾经走过的误区【版主推荐:快乐人生十年感悟无私分享】


误区一:发病之前曾经有预兆,可惜不在意。
我初次发病时间是2000年11月17日。可在那年的夏天就曾经腰疼,是脊柱中间骨头里疼,拎东西时候疼。于是也害怕是腰间盘突出,就去一个名医的骨科诊所检查,医生给拍X光片子,然后又抬腿,又弯腰的检查后说没有事情。于是就又找其他地方看,结果给点滴了几天什么沙星,奇贵无比。可腰疼也好了,拎东西也不疼了。当时以为是什么炎症,现在回想,腰间盘刚一开始有问题,不一定突出,影象学检查看不出什么的,如果那会明白,注意点休息,以后注意别累到,别凉到可能就终生与腰间盘突出无缘了。
随后就到了秋季,2000年很冷,雪也比往年来得早些也大些。不知不觉呀,以前弯腰干活久了的肌肉酸疼感觉变成了脊柱中间骨头疼。有一次晚上睡觉迷迷糊糊梦中觉得双大腿好象麻痒难受,可是醒来后就没有那种感觉了,当时还猜想这是提示自己身体某一部位有问题了,可惜自己不明白,或许以后真的患病了就恍然大悟了。
那会日子过得很艰难,很冷了依然没有穿棉鞋,总想拖拖再买,凉从脚起呀,随后进入11月,天天穿着单薄的单鞋,有一天弯腰工作了好久,腰疼也不歇,打算干完活一起歇。最后倒一桶脏水,就成了最后那根稻草。一手拎梁,一手扣底,当时就觉得腰突然象断了那么疼。纤维环断裂了---



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albert   2008-9-12 10:29  积分  +1   感谢分享。论坛有你更精彩。
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若望
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发表于 2008-9-11 10:54  个人空间  加为好友

我等快乐人生大侠的好文,搬凳子抢前排

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威尼斯
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发表于 2008-9-11 11:45  个人空间  加为好友

新来的,正想学习这方面的知识,关注。。。。。。。。

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贝克汉姆
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来自 罗纳尔多齐达内
发表于 2008-9-11 13:56  个人空间  加为好友

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风雨飘摇
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发表于 2008-9-11 14:28  个人空间  加为好友

十年经历确实值得期待~~ 占位子等快乐人生更新了`~

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快乐人生
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发表于 2008-9-11 16:02  个人空间  加为好友

误区之二:四下诊断求医。须知当时躺着就是最好的治疗。

记得当时是瘸瘸拎着桶回家的,躺在床上心里惶恐不安,听人说的腰间盘突出几个字和对这个病的恐怖感觉不停在脑海里萦绕,马上打发妻子去附近的一个认识的外科诊所咨询,妻子拿回几帖沈阳红膏药和几板螺旋霉素回来后说先吃药贴膏药。
腰部疼痛随着一下午的躺卧缓解了许多。这一下午躺的比过一年还慢。在印象中要是腰间盘就应该是针灸按摩和牵引。同时暗下决心,好点一定要好好锻炼,觉得自己以前太忽视身体锻炼了,至于怎么锻炼,觉得还是跑步。
我那会居住在一个离县城30KG的一个不大不小的镇上,晚上一个舅舅电话,说他开的出租车在镇外不远的地方没油了,我听说没有二话,走了很久去舅舅家取油,送油。当时觉得腰硬硬的,木木的。
经过一夜的休息,第二天很早就醒了。觉得腰除了稍微有点不舒服外不疼了,于是决定实施自己的锻炼计划---跑步。早上雾茫茫的,带着心里的忐忑开始了跑步,大约跑了10多分,觉得腰越来越沉,于是决定第一天少跑点,收工。
岳母也帮着出主意,说大舅哥小时侯有次闪了膀子不敢动弹,找人针灸,一针回春。大夫说了,闪了一定要三天内针灸效果才好。于是我就坐火车去县城,车上想还是先确诊下吧,于是去了骨伤科,拍了正侧位的X光,那个大夫很认真,看了半天片子说没有突出,让我休息几天,我说几天能好?回答一两周。当时愁坏了,要那么久呀?
回来后过几天感觉就好了,也不在意了,可是腰突这个坏蛋,就象觊觎你幽灵,随时随地等候找空子侵犯。好了没有几天感觉两个大腿有种不舒服的感觉,其实现在想起那是间盘组织的液体渗出刺激神经所致,注意点休息,慢慢也就好了。
可当时想起了有人说过,腰突是先腰疼后腿疼。我的腿不舒服可能是压迫神经导致的,于是打听到一个县城里的按摩师后去那里针灸按摩。每天辗转火车汽车,针灸按摩后再汽车火车回来。
这个按摩师的针灸方法是从腰部开始到两臀,顺着坐骨神经走向下针,扎针后10多分后取针,然后按摩腰部,双臀,两个大腿一直到脚的肌肉。手法就是按和捏。这一按摩就是40多天到了春节,期间时好时坏。现在回想,按摩的效果有限,当时我可能没有突出或者突出没有压迫神经。最需要的是躺着,不给间盘压力,给时间让纤维环愈合。如果是躺床上让医生上门按摩还好,这样辗转往返,不但起不了治疗作用相反还起破坏作用。还浪费了钱财。
那一年的春节,是惨淡悲观的春节。

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小孙
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发表于 2008-9-11 20:27  个人空间  加为好友

的确,卧床休息非常重要。

继续期待楼主的续贴

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落花
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发表于 2008-9-11 20:34  个人空间  加为好友

X光是看不出患腰突的

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rainy
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发表于 2008-9-11 20:54  个人空间  加为好友

谢谢楼主分享这样好的经验,获益匪浅。

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快乐人生
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发表于 2008-9-12 10:16  个人空间  加为好友

误区之三:没有作为一个腰突者的觉悟。须知急性期就是油瓶子倒了也别扶。

我自问自己是一个干净利索的人,人也挺犟性,干活要好,不干完不休息。要是在健康状态,这是一个非常好的优点,一定是别人欣赏赞赏的优点。可要是腰突了,这就是一个致命的的缺点。
2000年的冬天好象恰好是和厄尔尼诺相反的拉尼那现象。那年的雪真大呀,数九后平平常常零下35.6度。小店门前是很大的水泥地面,下雪了我就拿着大扫帚艰难的弯腰去扫。那会腰刚好一点,平时这些活计就是我干,家人和我都把我扫雪当作天经地义的事情,可那会没有意识到此时的腰不同往日。扫完后腰就疼得直不起来。刚一得病,自己都没有意识到自己应该锹镐不动的养一段,更何况没有切身感受的家人了。
看见以前属于自己的活计家人干,自己觉得别扭,再加上看家人做的不满意,自己就想伸手。就这样,腰疾缠缠绵绵,时好时坏。自己也纳闷,这个毛病咋这么久了不见好呢?

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albert
版主
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发表于 2008-9-12 10:31  个人空间  加为好友

快乐出手的好文!强烈期待,大作一完成马上加精。





过去的每一天,我们都团聚在一起,互相鼓励、携手康复,
明天起的每一天,我们依然还在这里亲密友爱、并肩战斗!
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断线风筝
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发表于 2008-9-12 10:40  个人空间  加为好友

回复 #10 快乐人生 的帖子


太有感触了!

2005年2月和5月,我曾经有过从坐的姿势站起时,腰就象一段钢筋被折成90度角一样,直不起来,要躬着腰走几步后,才能慢慢的伸直。

可但是,根本没有意识到我得了腰间盘突出。

再,当时,儿子才满1周岁,没有人能来帮我,自己带两个孩子,那滋味,不堪回首!
syuu
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发表于 2008-9-12 10:53  个人空间  加为好友

快乐人生写得很好看啊。

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快乐人生
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发表于 2008-9-12 15:49  个人空间  加为好友

误区之四:不恰当的治疗方法。须知欺骗的广告是罪恶的毒箭,不恰当的治疗是痛苦的创伤。

转眼间就到了2001年,在草长莺飞的季节,我的腰越发严重,其间去哈市医科大学附属的医院拍了CT,人家看了片子说不严重叮嘱卧床休息,可咱就是不觉得好转。于是看报纸夹缝找广告看。有一家是口服中药,说就是卧床不起者吃了也能起床,我看了就想买,可药价不菲,只好作罢,现在想来,人家只说吃了药能起床,虽然很有诱惑可禁不起推敲。恢复(长时间)正常行走和能起床可不一样。
还有哈市道外一家名头也很唬人,说是国家专利治疗腰间盘突出,电话过去详细打听,加上仔细阅读广告才发现所谓专利是:把类似电热毯样的东西覆盖在敷药后的腰部的方法。药不是专利,外敷也不是专利,把电热毯敷腰上是专利。哎-----
然后看广告利德治疗仪很神奇,买了一台,坚持做,听中央电台讲作,记得那里有个张博的主任讲起来头头是道啊,真是博学多才,佩服。
那年恰好电视医院如同雨后春笋一样,各个台都搞,我就在浙江的卫视上看到了专家的讲解,还有留下的公开电话。于是电话过去咨询。一个男医生告诉我这个病容易复发,叮嘱我卧床休息。第一次开始正规的卧床7天。嘿嘿,起来后感觉有进步,于是小心翼翼,又电话过去后按他嘱托做了个腰围护腰,这下看到隧道尽头的亮光了,于是累就躺下,好些就起来走走,只可惜浙江的医生电话再就没有人接了。
2001年夏天,腰呢还是干不了啥,可是感觉见好,心情也好。恰好看到了环球时报的报花有个叫“真力神”的吊胃口型广告,于是电话去索取资料。资料到后打开一看呀,就想喊:组织呀,政府呀,可找到你了!!孰不知这就是我的灾星到了。人家那里面把脊柱的解剖学,生理学,病理学深入浅出讲得明白透彻,几种手术方法利弊分析得精彩万分。发明人是清华毕业的,后面还有N多受益者的感谢信----
真力神就是一个靠垫,后腰部位好象是一个撬撬板,中心部位恰好在腰椎的曲度那里,人家说通过椎板的活动纠正错位的腰椎,促进纤维环愈合什么的。反正就是好,就是好,好得不得了。
我就开始了使用,一开始使用的时候正好是保守取得疗效的临界点,加上一开始没有怎么用真力神,就觉得自己腰好得突飞猛进,就把功劳记到真力神上面了。于是加大力度增加时间做靠垫。也就开始了痛苦的轮回。
反正是做坏了就躺几天,以为是复发了,好点接着做靠垫,为了不再复发。咱就想,环球时报的广告能差吗?清华学子发明的东西能差吗?况且复发了电话咨询,人家告诉那就躺着把靠垫放腰下。
哎---现在想来,阑尾炎手术需要7天拆线,因为肌肉皮肤的代谢周期是7天左右。骨的代谢周期是3--4个月,也就是伤筋动骨100天,腰间盘一般需要1或2个骨代谢周期基本就没有大碍了。我呢,做这个靠垫,就等于用手不停的按捏阑尾炎的伤口,美其名曰促进愈合,实际效果却恰恰相反。
那段日子,颈椎疼的不行,腰反反复复,家庭财政告急,和以前言听计从小鸟依人的妻子感情告急----
而我依然把全部时间用在靠垫上,顽强,固执,偏执地做靠垫,不管2001年的911撞大楼,还是2002年的世界杯,还是四季的轮换,还是时间的流逝---------

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xuchunke
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发表于 2008-9-12 16:08  个人空间  加为好友

靠垫加重了你的病情?

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百幕大
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发表于 2008-9-13 22:27  个人空间  加为好友

还有吗?写得真好,很有同感!

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