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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 开窗髓核摘除术后恢复探讨。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 开窗髓核摘除术后恢复探讨。

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 楼主|发表于 2013-3-16 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我做开窗髓核摘除术后一月了,现在下地感觉仍有臀部及下肢酸胀感,每天不敢多走。大家手术后有没有类似症状啊?还有个问题,术后锻炼大家都怎么练啊?有经验的探讨下谢谢。
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发表于 2013-3-16 14:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 黄山 的帖子

我和你有一样的症状。医生说是正常的。我每天练直腿抬高有时挺挺腰


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发表于 2013-3-16 15:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-3-16 19:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 mengren003 的帖子

你术后多少天了啊?拱腰活动一天做多少次啊?我每次下地四十分钟就开始不舒服了,你怎么样啊?


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发表于 2013-3-16 21:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
同样小开窗。术后30天内完全卧床,30天后每天只下地上厕所,其余时间依然躺。你可以看我发的帖子。


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发表于 2013-3-17 12:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 黄山 的帖子

术后五十七天。拱腰我做的少,因为感觉喉咙有异物,一起来就更难过。我现在腿还酸,起床一个小时后就会背酸,还用腰带。


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 楼主| 发表于 2013-3-17 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 babybabyrebecca 的帖子

你的帖子我看过很多遍了,受益匪浅啊,你现在恢复还好吧?希望更多人一起交流下啊。


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 楼主| 发表于 2013-3-17 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 mengren003 的帖子

那你现在腰背肌锻炼怎么锻炼啊?小飞燕么?一天下地活动多久啊?


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 楼主| 发表于 2013-3-17 15:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
已经术后34天,下地活动第三天了,现在是每天起床三到四次,就在家里活动,也不敢出门,每次半小时左右就觉得不舒服了,唉,这个恢复的真慢啊,也不知道最终能恢复到什么状态,迷茫。。。


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发表于 2013-3-17 15:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 黄山 的帖子

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 楼主| 发表于 2013-3-18 09:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-3-18 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 mengren003 的帖子

你下床活动时间长了有没有什么不舒服啊?


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 楼主| 发表于 2013-3-18 09:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
又发现个新问题,每次直腿抬高的时候髋关节有嘎嗒的响声,请问各位有木有啊?


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发表于 2013-3-18 12:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 黄山 的帖子

我不下床也有不舒服的.腿酸屁股痛,下床久了腰就很酸


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发表于 2013-3-18 12:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 黄山 的帖子

我感觉是我腰在发出这样的声音。


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