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标题: L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新
clie
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发表于 2010-10-11 20:53  个人空间  加为好友

L5-S1 间歇跛行,如何治疗? 游泳测试中,连续更新


CT 扫描: L5-S1 椎间盘突出, 压迫硬脊膜囊及左侧神经根, 椎管稍狭窄。

症状:腰不痛,但左小腿站立或行走痛,间歇性跛行50-100米,就需要下蹲休息,1分钟即缓解。 抬腿没有问题,但躺着腿着地疼痛。

游泳半月,间歇性跛行,未见显著效果。 压腿刚刚开始。 中间吃中药和中成药,未见效果,已经半年多了。

有没有突友也是这个症状? 有什么好的经验分享?

[ 本帖最后由 clie 于 2010-10-12 20:35 编辑 ]

[ 本帖最后由 clie 于 2010-10-13 19:36 编辑 ]



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发表于 2010-10-12 20:16  个人空间  加为好友

国庆都在感冒,今天好的差不多,就又去游了1000米,感觉游泳对身体是不错的。游完精神很好,压了10分钟腿。

下午出去走走,腿依然很痛,感觉腰部也有些疼痛。总体感觉有进步,有退步。游泳对腰突有效果,但是对我的腰椎管狭窄好像没啥效果。

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clie
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发表于 2010-10-13 14:14  个人空间  加为好友

今天又游了1000米,由于昨天走了比较多的路,今天腿比较痛,游了500米的时候,基本不痛了,后面游,小腿比较麻,水有点冷,坚持到1000米。 游完感觉,精神好很多。

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发表于 2010-10-13 19:35  个人空间  加为好友

今天去了上海6院,医生开了几贴狗皮膏。建议倒走,每天半小时。  而且倒走是踢屁股的模式,跟这个论坛里面的不一样。

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发表于 2010-10-17 10:12  个人空间  加为好友

有事耽搁了两天,昨天游了1000米,感觉满舒服的

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发表于 2010-10-17 22:27  个人空间  加为好友

今天下午, 1000M...还是500M, 最舒服

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发表于 2010-10-18 12:41  个人空间  加为好友

今天早晨,继续1000M.  早上游比较好,人比较少。

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发表于 2010-10-18 17:29  个人空间  加为好友

感觉间歇性跛行的突友不多,象是一个人的战斗。 不过,我在坚持。

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发表于 2010-10-18 22:08  个人空间  加为好友



原帖由 guogang01987 于 2010-10-19 05:23 发表
敢问楼主年龄 我那时也有过这感觉 走路费劲 感觉腿 不是很痛 就是腰

38, 小腿疼的不行。

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发表于 2010-10-19 08:57  个人空间  加为好友

今天又是1000M,有点牙疼。要治牙了。

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发表于 2010-10-20 10:13  个人空间  加为好友

今天继续1000米, 坚持就是胜利。  间歇跛行,非常影响生活质量。

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发表于 2010-10-21 23:40  个人空间  加为好友

晚上1000米,走路腿还是剧痛

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发表于 2010-10-22 21:47  个人空间  加为好友



原帖由 远方的石头 于 2010-10-22 11:20 发表
我老婆曾经也是L5-S1间歇跛行,但经过一些中医疗法已经康复(6个月),且现在情况非常良好。其中有使用刮痧,我觉得是我老婆恢复得如此之好的最要方法。大家不妨试试,请大家坚持,坚持就是胜利!

感谢分享! 感觉是我碰到的第一例,间歇跛行的恢复案例,准备好好试试你的经验。 现在每天1000米倒是问题不大,只是感觉没啥进展。

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发表于 2010-10-24 23:42  个人空间  加为好友

歇了两天,今天又是1000米。

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发表于 2010-10-26 23:15  个人空间  加为好友

今天1000米。  500米最舒服,1000米,脚有点麻。  单纯游泳估计不行。 买个水桶,开始泡脚了。

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发表于 2010-10-27 22:32  个人空间  加为好友

今天又是1000米。 游泳技术有很大进步。我从没学过游泳,都是在水里自己练的。 最近才有水感,就是天天1000米,在水里泡多了。

以前游泳感觉左腿上别人的,现在感觉好许多。 但是,站立,走路还有严重问题,疼痛难忍,几乎没啥进步。  真是头疼。

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