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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 倒走,走没了腰椎间盘突出 转帖 申精   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 倒走,走没了腰椎间盘突出 转帖 申精

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发表于 2009-7-20 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是毅力不够啊,老是坚持不下来啊,看来要下狠决心了!!!


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发表于 2009-11-4 09:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是毅力不够啊,老是坚持不下来啊,看来要下狠决心了


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热心突友

发表于 2009-11-4 09:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

发表于 2009-11-4 10:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-11-6 15:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

不错

LZ写得很好哦。
我的腰就是活生生上网上突的
以前上网怎么就没关心过这样的病呢。
后悔后悔啊。    我才21岁。拍了CT确诊的那一刻。就和确诊了癌症一样。
蒙了


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康复突友

发表于 2009-11-7 21:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-1-17 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
有图就更好了~~


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支持一下,收藏


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晚上出去倒走,结果一个台阶在身后没看到,一屁股坐下去了。。。


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发表于 2012-4-7 18:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
还真有敢去继续打球的哈,佩服佩服! 好好学习! 祝大家都健康! 说不定哪天会出现个完全恢复正常(人体自我修复包括纤维环)的突友!


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发表于 2012-4-10 15:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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回复 #42 kingjin79 的帖子

纤维环能自动修复么


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发表于 2012-4-11 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #44 mgzgxx 的帖子

44楼 看看惨痛的代价的帖子呢,他引用了一些文章能解释你的问题的

我艰难的求治之路终于取得显著效果了
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-10651-1-1.html


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发表于 2012-4-23 20:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
高考结束后,一定要好好锻炼!


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发表于 2016-5-17 20:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

穿负跟鞋与倒走相比,效果如何?

在论坛上看到有不少突友们通过锻炼治疗腰突,楼主就是一个典型的例子,这证明倒走就是一个有效的方法。

但倒走需要平坦,开阔的场地,最好不要有太多人。而现代大城市里并非总能找到这样的理想场所。像楼主那样在马路上走,太危险。反正我是不敢。别被车撞了,弄个骨折什么的,花不来。

穿负跟鞋与倒走相比,是否可以取得同样的效果呢?我刚才搜了一下,淘宝,京东都有负跟鞋卖,就是鞋底前高后低的那种。哪位突友买过?穿过?


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康复突友

发表于 2016-5-18 08:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
当代医生普遍道德下滑,我坚信有很多好的医生,但体制机制主宰下,多数医德不佳,大量病人被忽悠上了手术台。可悲,


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