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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 蔓兰--锻炼日记,天天坚持!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 蔓兰--锻炼日记,天天坚持!

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发表于 2010-4-19 10:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #30 学院派010 的帖子

这位朋友你好,你是什么症状呢?


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 楼主| 发表于 2010-4-21 09:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

4.21,小雨,三,继续坚持

今天5:55起床,准备一下,6:10下楼,竟然下雨,不过还好,只是零星的几个小雨点,犹豫半天,还是出发了,我相信老天会支持我^_^  到了海边,发现今天人好少啊,下雨的缘故吧,显得沙滩好大好空旷。倒走加倒跑,发现那边沙滩上又有人在平沙,旁边堆了很多板材,呵呵,又要建洗浴房了,就说嘛,有需求就会有供应,夏天快来了,浴场必须要有换衣服和冲洗的淋浴房,拆了旧的就会有新的建起来的,无奈,不知道这个是不是“违章”的。
陪着“Marry”玩了一会,回家了


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热心突友

 楼主| 发表于 2010-4-26 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
照常锻炼,只是没发帖^_^


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发表于 2010-4-26 12:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-4-26 17:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 蔓兰花开 的帖子

还羡慕啊,一出门就是海边 ,肯定空气很好。我这里出门就是马路,到处是汽车 电瓶车 自行车 还有没完没了的人,当然也包括我了,什么叫空旷,只有等到半夜了。


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