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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有多少突友能摸到腰肌有硬结的   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有多少突友能摸到腰肌有硬结的

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 楼主| 发表于 2010-3-17 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

大家都来献计献策吧!!!

大家都来献计献策吧,有什么好的方法都共享一下吧,这个劳损问题也是困惑我们的一大杀手,我敢说把他弄的恢复正常了我们的痛苦就能减轻一半左右的,甚至有由于劳损导致腰椎病变的突友就能完全康复了。

我会和大家在这里共同期待有更优秀的方法能让我们早日解除痛苦吧。
突友们都共同关注吧。


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发表于 2010-3-30 19:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-4-2 10:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也正在想办法,但是没有发现什么特别有效的方法能够快速的解决这个问题。
我现在正在倒走,我不知道通过倒走能不能对这情况有效果。
先练倒走试验看看吧,反正对腰突有利无害。


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发表于 2010-4-3 17:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主我们症状很相似,加一下QQ交流一下:QQ190651161


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发表于 2014-10-18 16:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
此贴沉了这么久。目前我也是一样遇到这个硬结问题。想知道群里有人能有分享经验或者见解么


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发表于 2014-10-18 17:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-10-18 20:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-10-18 20:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 良机 的帖子

En,应该是气血循环不好引起。我昨天一直轻轻肉硬结。发现慢慢软化,顿感舒服。你有突出么?


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发表于 2014-10-19 07:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>良机</i> 于 2014-10-18 20:07 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
用红花油按摩一段时间一两个月后就没了。这个是肌肉...
<br />
也有劳损点,我也用你的方法试试看


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发表于 2014-10-19 15:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
有时去按摩就按到痛点,是不是你说的那个


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发表于 2014-10-19 21:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #26 marcop 的帖子

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发表于 2014-10-20 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 zhulei16 的帖子

这个其实就是激痛点拉。


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