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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 过年了,感觉好多喽,自我汇报下   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 过年了,感觉好多喽,自我汇报下

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 楼主|发表于 2010-2-8 10:06 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
从09年夏天发病到现在,已半年多了,终于看到曙光了,哈哈
1,刚发病时,歇了一天,感觉立马没事了。下一天就上班了,但回家后看到老人带孩子累一天,回去就自个带了会,晚上就觉得不对劲。也不好意思再请假,就上班了,结果正好单位有事,下班后直接一直加班到9点多。回家腰就一天不如一天。

总结:一定要歇足,就是上有老下有小,也要控制几天。 而且跟单位请几天假最好,这样真加班时,领导也能考虑你的情况,不能硬撑。咱现在歇是为了以后更好地干不是?

2.之后就在单位附近找了个正骨的,一次40元也就10分钟不到,医生挣钱是真快啊。侧躺给掰下腰,躺5分左右,再爬下掰下,再爬5分左右,起来走人。第一次感觉不错,后来一次不如一次。主要人家开3个诊所,人家不是每天都去。有时上午正了下午在单位就坐不住了,还得花几个小时去人家另一家诊所给再正。所以在花了1000多元后。决定放弃。

总结:最好找固定点的,如果还得辗转N长时间,还是放弃的好。

3.身体一天不如一天,最后下决心去医院 看看。到了省内最权威的骨科,不看还好,人家一看就说,动手术吧,你这情况保守治疗没必要了。人家说没啥危险,小手术。咱虽没全面了解,但也知道不会那么简单,上网一查,可不是他说得那么简单,一想一家老小,眼泪狂流啊。彻底找领导请了病假,开始找各个中医院,一进门就只有专家号,没怎么细看,就让住院,让拿了医生的名片办住院。有上当的感觉就出来了。晚上网上找各种治疗方法,最后定了埋线。埋了四次,一个月没明显感觉,也因这个门诊是私人包的,总让给找病号,感觉别扭,就没再去。

随心的总结:没明显好的感觉,但内心觉得是有点效果滴
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发表于 2010-2-8 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-2-8 11:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
嘻嘻,版主都回了,开心:)
继续ING...
4.再后就是找到了咱们组织,先是了解了艾灸,再就是拔罐。两个交替进行。个

人觉得,用随身灸,治疗起来方便,但见效相对慢些。而拔罐比较痛快,但不能

随时随地,不太方便,由于对于咱这有老有小滴银。所以能用啥就用啥。对于锻

炼,俺身体不是太好,腰肌不行,所以飞燕对俺难了点,除了有限的倒走,自个

睡前和起床前,都做提臀运动,就能感觉到腰使劲,但力度好掌握。

总结:自个治,只要坚持,效果还是不错滴。 锻炼嘛,自个觉得啥好就来啥。
对了,俺在单位有空上下楼,不方便时就在椅子上深呼吸顺便提腰

个人感觉在治病中,自个占主动还是比较好。也就是俺写的第四条最重要。

祝兄弟姐妹们,新年新气象,虎年咱也虎虎生威哈


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热心突友

发表于 2010-2-8 12:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
     请教LZ随身灸,长啥样?上班方便用吗?应该有烟吧,怎么解决呢。

     我在家里用的是木盒的,不方便,人要趴着,而且 烟到处都是,后来想了办法,把躺床搬到厨房,把抽油烟机打开。虽然问题解决了,但终究不是太方便。



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 楼主| 发表于 2010-2-8 14:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

发表于 2010-2-8 19:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢了LZ!!!


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发表于 2012-12-11 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-1-20 12:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-2-8 15:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

感觉这个帖子有头没尾!

借鉴意义不大!


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发表于 2013-2-8 19:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 sjzyjptc 的帖子

您那40一次算便宜的了。我正骨在福建三明那200一次,前后也就2分钟然后拔罐。一共正了15次么啥用。本来是侧着歪着走路的,弄了结果走路脸都块贴着地了,腿还是痛的厉害,走路我几乎不能超过3分钟。

后来找了个牵引的,然后用脚踩腰,用橡皮锤子敲,贴膏药并且口服中药,做完当天腰就可以直起来走路了,而且腿的疼痛减轻很多。


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发表于 2013-2-20 06:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
有用拉筋床的吗?


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