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标题: 请问能静坐吗?不知道能不能盘腿静坐啊?有好处还是有坏处?
出水芙蓉
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发表于 2010-1-28 20:16  个人空间  加为好友

请问能静坐吗?不知道能不能盘腿静坐啊?有好处还是有坏处?


腰突3个月了,不知道能不能盘腿静坐啊?有好处还是有坏处?



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23岁腰突男
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康复突友  
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发表于 2010-1-28 20:38  个人空间  加为好友

悲剧了。。

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逃跑虫子
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发表于 2010-1-29 11:11  个人空间  加为好友

千万表!!!
宁活动,勿静坐!!
俺就是这么得的~~哎
不然真杯具了~~





生而为人,在享受人之快乐的同时,也需要钢铁般的意志面对人生起伏,从容淡定,笑看花开花落。
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czxhh
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发表于 2010-1-29 15:08  个人空间  加为好友

腰突很多是坐多了得的呀!

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沧浪笑
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康复突友  
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发表于 2010-1-30 15:22  个人空间  加为好友

你如果不想动啊,那就联系站桩吧!

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dlhappy
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发表于 2010-1-30 19:08  个人空间  加为好友

腰突最怕就是弓着腰坐或站了。

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出水芙蓉
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注册 2009-11-7
发表于 2010-1-30 21:05  个人空间  加为好友

谢谢大家的回复!那我现在该怎么锻炼啊?能做飞燕,倒走么?走路锻炼有好处么?如何锻炼好?
医生说不要锻炼,要多躺。我可以慢慢走,走不了多少就腿疼。

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