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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 从容面对腰突   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 从容面对腰突

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 楼主|发表于 2009-10-22 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
借一位突友的话说,找到了这个论坛就有那种找到了组织的喜悦。当医生说还这么年轻就得了这个病的表情时,我沮丧到了极点。按摩推拿吃药无不尝试但不见起色,在论坛上看到一些锻炼的方法试了一下,真的有效果,甚至有点立竿见影。最受益的是心态平和了,康复的信心十足了,无限感谢论坛和朋友们。
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发表于 2009-10-22 11:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
支持!很有同感,从心底里感谢论坛和版主


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热心突友康复突友

发表于 2009-10-22 12:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
这病没啥可怕的,要有信心战胜病魔!


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热心突友

发表于 2009-10-23 17:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
说实话,去医院门诊,医生都懒得多说一句话。这里,大家在一起互相交流,真的挺好的。


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发表于 2012-2-22 12:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
好贴一定要顶,论坛给了我很大帮助,多谢!


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发表于 2012-3-7 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
和突友交流得到很多,很感激大家!


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发表于 2013-2-3 02:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xmh815 的帖子

能谈谈您是怎么锻炼的吗?


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发表于 2013-5-26 23:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主什么锻炼方法啊


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热心突友

发表于 2013-10-17 15:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

本人今年得了这个病,想不到是我的本命年。

我今年24岁,做设备维修,经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。


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发表于 2013-10-17 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 小李 于 2013-10-17 03:33 PM 发表
我今年24岁,做设备维修,经常弯腰工作。前段时间抬东西不小心把腰闪了。后面坚持上班越来越厉害。腰疼还有坐骨神经疼过。到医院检查腰4_5突出。椎管不宰。现在天天坚持锻炼吃药。恢复的可以上班了。坚持突友们。

当心复发,坚持锻炼~


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发表于 2013-10-18 07:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 小李 的帖子

本家支持,我是人称小李飞刀,人家没倒下,我倒是突起了,锻炼恢复中


风尘奇侠
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发表于 2014-2-5 18:28
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