锻炼，症状基本消失了！！！！！

hy524 · 楼主|发表于 2009-7-14 09:34

同时还证明了一点
以前我在这里说我有个骨节比其他的有点突出
现在已经平下去了
这并不是心理作用
确确实实就是这样
难怪有些医生摸摸就知道突不突出

坚持一定好 · 发表于 2009-7-14 10:55

原帖由 hy524 于 2009-7-14 09:34 发表
了一点
以前我在这里说我有个骨节比其他的有点突...

恭喜，是，有的医生用手摸得出来，你是如何锻炼的？

3951563 · 发表于 2009-7-14 11:13

是呀。你是怎么锻炼的说出来大家学习一下呀

hy524 · 发表于 2009-7-14 12:27

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hy524 · 发表于 2009-7-14 12:28

得了这个病，相信医生不如相信自己！

新会员 · 发表于 2009-7-14 16:01

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hy524 · 发表于 2009-7-15 09:55

艾，都不相信，算了，白说！

greenshining · 发表于 2009-7-15 10:34

我也跑了很多三甲医院，专家没挂到，普通的医生真的是无语

albert · 发表于 2009-7-15 14:03

原帖由 hy524 于 2009-7-14 09:34 发表
了一点
以前我在这里说我有个骨节比其他的有点突...

突出是摸不出来的，水平再高的医生也摸不出来。有些医生说摸到了突出，那是用手摸到了棘突，从棘突的情况进而“推断”到突出。自己把手放在背后也能摸到背后的棘突。楼主说的情况可能是腰突症状改善后，棘突恢复到正常的位置，这种情况是好转的表现。

greenshining · 发表于 2009-7-16 16:55

我腰椎间盘突出，做飞燕右边屁股靠近大腿的地方会酸疼，脚发麻还要不要坚持做，哪位朋友知道的

麦穗 · 发表于 2009-7-16 17:02

请问谁知道马步站桩的姿势具体是怎么做的？

白云黑土 · 发表于 2009-7-24 12:21

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big_sea · 发表于 2009-7-24 14:32

请问楼主发病到现在一共多长时间？锻炼了多长时间？

hy524 · 发表于 2009-7-25 00:34

我的病有10年了
不过锻炼才两三个月

jihan · 发表于 2009-7-25 07:48

不行
西医诊断，疼痛有炎症，越锻炼炎症就会加重，暂时最好是卧床休息＜硬板穿＞

娇儿 · 发表于 2009-7-26 08:36

我得这病要17年了，以前一直以为是普通的腰痛，是最近才CT检查出腰突出，都说锻炼效果好，我也想试试，听说这病最后会瘫痪，真是可怕，谁能告诉我这样的锻炼才是最好的.........

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