请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人。请告诉他们,在这里我们不再是一个人在战斗!   请加入我们的五米行动~
突友大家谈  |  颈椎病交流  |  各地就医交流  |  私家花园  |  突出知识堂  |  突友服务社  |  医疗信息速递

 <回复>
 <发新帖>
标题: 身体恢复健康,欲低价出售家用牵引床
tiechang
普通会员
Rank: 1



UID 23190
精华 0
积分 0
帖子 1
银子 10 两
阅读权限 10
注册 2009-7-6
发表于 2009-7-7 18:24  个人空间  加为好友

身体恢复健康,欲低价出售家用牵引床


我的腰间盘突出已经基本痊愈,在治疗过程中我自己购买了一台家用牵引床,使用效果感觉不错。现在欲低价出售给用得到的朋友们。如有需要请联系我,电话:13903182310 赵先生

    随着社会竞争的加剧和生活条件的改善,原先四处奔波、劳碌的工作、生活方式减少,而静坐不动打电脑、驾汽车、看电视、玩麻将、埋头办公、读书学习的多了。由于人体长时间缺乏活动锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加速了椎体的退行性改变,导致出现腰椎间盘突出等病症。
   久坐少动人群应适当参加体育煅炼,增加背伸肌的力量,如游泳、慢跑、打球等。此外,保持良好的坐姿,也可起到预防作用。人若常跷二郎腿,就会给颈、背、腰等部位造成持续性负荷,导致背部肌肉、韧带被长时间过度牵拉而受损,给腰间盘突出的入侵埋下隐患。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。坐在有靠背的椅子上时,还应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地。



→ 复制链接分享本帖: http://www.yz-bbs.com/thread-5224-1-1.html

顶部
纯的
普通会员
Rank: 1



UID 24356
精华 0
积分 0
帖子 23
银子 86 两
阅读权限 10
注册 2009-8-6
发表于 2009-8-10 11:34  个人空间  加为好友

牵引床是铁的,很大的一个床怎么邮寄到外地?

顶部
kaiixing (蜗牛翻墙)
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 71967
精华 0
积分 0
帖子 41
银子 130 两
阅读权限 10
注册 2011-11-27
发表于 2011-12-18 12:08  个人空间  加为好友

回复 #2 纯的 的帖子


我有个便携式牵引器。。。。你要吗?我也基本康复。

顶部
云飞扬
普通会员
Rank: 1



UID 92716
精华 0
积分 0
帖子 23
银子 72 两
阅读权限 10
注册 2013-4-25
发表于 2013-5-7 22:09  个人空间  加为好友

回复 #3 kaiixing 的帖子


还有吗,请问有效果吗

顶部
大河向东流
普通会员
Rank: 1



UID 93378
精华 0
积分 0
帖子 13
银子 26 两
阅读权限 10
注册 2013-5-9
发表于 2013-5-27 18:02  个人空间  加为好友

在家牵引怎么掌握力度? 会不会有风险?

顶部

精华区热议话题
1985年出生的小伙突出人生 xiaoxi19000
告别腰突的痛苦,与突友分享体会 天天菜园梦
转贴:游泳一年多,我的椎间盘突 wukaiwhu
2016年的冬季,我突了 突出在冬季
腰突一年,绝望无数次,宣蛰人软 飘零云
腰5骶1,突出,开始健身房恢复了 aaaronsong
不要担心它自己会好的! 加入突击队肆
游泳的看过来!再发几张单车拉萨 云飞
终于找到治疗方案了!五禽戏 突出421
新发现的锻炼踏步摇头法 Kboom
非第三方广告论坛官方服务
腰突快康套件 -- 康复的捷径
快速康复,告别疼痛
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
阳光雨露 我康复了
十二 现在感觉以前的那些腿疼 基本上
水笔小心 腰椎间盘突出1年 康复体会。。。
苦尽甘来 术后2个月医生说我可以上班了,哈
zhongfuwen 治突。吃猪尾炖树根,日见日好,
szhang 绝对惊喜,难道让我的腰突好转就
两胜腰突 两次战胜腰突的经历
开通后第一 呵呵,发帖庆贺一下
sddean 我的腰突基本治好了,分享一下我
钟鸣 现在一切如常哟!






腰椎  |  颈椎  |  知识  |  就医  |  服务社  |  参考

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-2-22 15:03


腰椎论坛 www.yz-bbs.com 版权所有 所有权利保留

清除 Cookies - 本站声明 - 联系我们 - 商务服务- 服务条款