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标题: 谈心。我虽刚注册,已是老突友.1966年,我读大一,一直坚持到现在.我谈几条供各位参考
老翁
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发表于 2009-5-17 12:35  个人空间  加为好友

谈心。我虽刚注册,已是老突友.1966年,我读大一,一直坚持到现在.我谈几条供各位参考


我虽刚注册,已是老突友.1966年5月,我读大一,见别人举重,我也举,由于无人指导,把腰拉伤了,腰疼好了,左侧腿就麻木,后来多年一直按坐骨神经疼治疗.当时没有腰突一词.由于对身体活动引响不大,除了举重停了一段时间外,其余的各种活动都参加,一直坚持到现在.我谈几条供各位参考:
       1.坚持单双杠活动.
       2.坚持洗冷水浴.
       3.治疗腿脚麻木:艾叶草500克\红花100克,分为10--20份,每一次用一份,加一盆水,三勺盐,煮沸腾,漓出水泡脚,水面超过脚踝,每一次泡30--60分钟,每一天1--2次.我已泡一个月,麻木减轻.

[ 本帖最后由 albert 于 2009-5-17 13:03 编辑 ]



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albert
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发表于 2009-5-17 13:07  个人空间  加为好友

感谢楼主分享,43年亲身经验太值得突友借鉴了!





过去的每一天,我们都团聚在一起,互相鼓励、携手康复,
明天起的每一天,我们依然还在这里亲密友爱、并肩战斗!
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wukaiwhu
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发表于 2009-5-17 14:01  个人空间  加为好友

七十的人还能使电脑,老爷子真前卫 身体也真不错

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腰突苦啊
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发表于 2009-5-17 18:12  个人空间  加为好友

慢长的岁月怎么熬过来的噢~

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关玉门 (关西关二)
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发表于 2009-5-17 22:07  个人空间  加为好友

纵观腰椎间盘突出的发展会发现一个很有意思的趋势:
如果年轻时通过种种手段度过了症状显著期,
之后退变没有明显加剧,症状也没有大幅度地反复,
随着年龄的增长,转换为老年性的腰椎间盘突出症后,症状反而会不如青年人明显,
老年性腰椎间盘突出症在诊断和治疗上和青年人都有很大的不同。

恭喜楼主,继续保持下去,突出症状很可能不会变得比以前明显。





生裂虎豹关玉门

重复提示:交流讨论仅供参考,不能替代就医问诊。
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玫瑰翡翠
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发表于 2009-5-17 22:15  个人空间  加为好友

建议不要冷水浴
会得寒侵更深,直入脏腑,致生肿瘤。。。。

尝试一段时间不洗冷水浴,也许,你的腰突好转得更快。





子女不知医者为不孝,父母不知医者为不慈。
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老翁
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发表于 2009-5-17 22:46  个人空间  加为好友

谈心


我看了各位突友的感言后非常感动,许多人能正确对待自己的病情,并能帮助别人,十分可贵!我谈自己的经历也是想给大家一个参考,一份借鉴.如果有突友能从中获益,那我就感到欣慰了.
      得了病,是事实。不要回避,要勇敢面对!毛主席教导我们说:“战略上藐视敌人,战术上重视敌人。”把腰突当作敌人,战略上藐视就是相信能治好此病的,战术上重视就是要用各种来治它。我就是战略上藐视了它,几十年来对我引响不大。58岁时我是篮球队员参加了运动会。但是我战术上重视是不够的,由于种种原因,例如认识上的,包括对于疾病的认识,条件上的等等,没有及时治好它,于至于拖了几十年。现在科学发达了,条件也好多了,特别是年青人,只要认真治疗,是可以治愈的。由于年青人的身体各部分再生能力强,韧性好,只要治疗得法是能够比较容易地恢复到健康状态的。老年人虽然难一些,缓解病情,减轻疼痛,还是有办法的。千万不要放弃!
       团结一心,共同努力,献方献策,相互借鉴,坚持不懈,消灭腰突!

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三失一无人士
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发表于 2009-5-20 22:49  个人空间  加为好友

抗战43年了,太强了,精神大受鼓舞!58岁时还是篮球队员参加了运动会!厉害!现在可以会电脑,够时尚,我敬佩!看来我的篮球,还有希望去打呀.楼主,真是强人!不得不敬佩!





好球,漂亮突破!突进去了,啊?是突出来了,还脱了.....
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ejiajia
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比抗日战争还长啊!

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发表于 2010-7-20 10:53  个人空间  加为好友

哈哈,红卫兵,向前辈学习!一年过去了现在如何呢?甚念!

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淡墨
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发表于 2010-7-21 08:27  个人空间  加为好友

太强大了!让我们看到了胜利的曙光~~~





成功来自坚持,执着创造奇迹!
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bryntman
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发表于 2010-7-22 16:29  个人空间  加为好友

提些不同的看法供大家讨论


我总结:不要把腰突看成敌人(与他的战斗会很容易使人灰心);而看成自己的孩子,与他共舞,陪伴一生,虽有时也闹些脾气,但整体上是有规律可循的,一生关注他,保护他,就会相处融洽。

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bryntman
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发表于 2010-7-22 16:30  个人空间  加为好友

回复 #5 关玉门 的帖子


请问斑竹“老年性腰椎间盘突出症在诊断和治疗上和青年人都有很大的不同”有何不同?本人腰突9年

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zhl168
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发表于 2011-11-7 14:53  个人空间  加为好友

回复 #1 老翁 的帖子


老爷爷。你好,我也是去年23在学校里搬东西变成腰突,现在腰 没什么感觉了,就是右脚一直麻 ,不知道你麻 了多长时间才好,我真的很害怕,不知道有什么办法可以好

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洋洋
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发表于 2011-11-7 17:54  个人空间  加为好友

冬天也洗冷水吗,是用冷毛巾擦一下,还是淋浴,见过冬泳的,看着都佩服

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突凸秃
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发表于 2012-10-28 21:50  个人空间  加为好友

前辈,近况如何

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