希望不要手术（开始上班）

冷静73

到今天是卧床休息（不是绝对）30天了，第一周每时每刻都有疼痛钻心，也不能睡。回首会发现自己好了很多，至少目前不会疼得睡不着觉了。抽筋痛也在有减少的趋势。休息仍然是恢复的王法。每天看不到进步，可是每周都会有小小的改善。这就好。如果有反复，也要坚持。

寿州人

冷静73

原帖由 寿州人 于 2009-4-20 21:19 发表
��利！一定会好起�...

谢谢，我现在开始倒走了。其它还不敢做。

2009刀疤男

我头1个月是疼的马上想去医院，最后到了医院住了6天反而到不怎么疼了，晚上睡天亮了，忽悠

冷静73

冷静73

如题
7-8点起床洗漱早点倒走5分钟
9-9：20起床喝水写超市购物单（目前都是写好单子托姐姐或老公买）
9：20-10：20卧床
期间阿姨到楼下拿2个快递，第一个是小玩意第二个是淘宝买的艾灸盒
看到灸盒来了马上起床，可是：起床的腰疼腿疼感觉又回来了，我已经有将近4天没有这种难受感觉还以为好了 看来这好似提醒我我的卧床时期还长着呢

现在点上了一支艾绒，分两截。慢慢的腰上觉得暖了。给大家看我买的



[ 本帖最后由 冷静73 于 2009-4-23 11:39 编辑 ]

断线风筝

冷静73

原帖由 断线风筝 于 2009-4-23 14:46 发表
的那段日子：
１，没有任何锻炼，　做做饭仅此。...

我在想是不是还到淘宝上买几个罐子

断线风筝

我是属于身体寒极大的那种人，这是我坚持把罐的原因。

自己身体自己最了解，先看看是否也寒大？再买不迟

冷静73

冷静73

冷静73

原帖由 断线风筝 于 2009-4-23 19:33 发表
体寒极大的那种人，这是我坚持把罐的原因。

...

我不会判断自己体质。因为以前特别怕热，喜欢喝凉水吹冷风（秋冬也是一样）。动不动就嗓子发炎，容易口渴。不太敢吃辣椒。可是的了这个病到这次发作以后发现，推怕冷，喜欢喝热汤水了。是不是体质会变得？有没有什么判断办法呢？

断线风筝

古人言：避风如避箭，可见风邪的可怕之处。
通过这次复发，感慨多多。中国古老的好东西，怎么以前压根就不知道呢.

另外，我觉得玫瑰姐介绍的电热毯办法好，正好LZ现在以静卧为主，两不耽误。

冷静73

原帖由 断线风筝 于 2009-4-24 13:52 发表
风如避箭，可见风邪的可怕之处。
通过这次复发，...

我刚刚在周一撤掉了电热毯，因为我们这里有近30度了
我又住顶楼，更加热。
天冷得时候我一直用电热毯，感觉比较舒服，可是也口渴得慌。

冷静73

天开始转晴，而我的心情依然灰暗。
到现在卧床42天，依然不能坚持下床活动超过1小时，前两天超过了，症状就又回来了。
昨夜因为腰腿酸疼一夜没有睡好，今天早上起来精神自然不好，于是请姐姐开车30分钟我侧卧到了市骨科医院，找了一位比较熟悉手法轻的女技师按摩。特意嘱咐腰椎那里不要按。女技师说我腰椎两边的肌肉非常僵硬。我以前腰疼时也有这种情况：他按揉我腰椎旁边的肌肉时我总觉得是在按我的骨头。后来几次之后才觉得那里慢慢变软。不过去年按摩了10多次，腰的疼痛减轻很多，可是因为腿痛一直没有进展，所以后来就没有去了。
这次按摩完了，感觉还比较放松。慢慢下床。走到按摩的楼下看看针灸发现还有正骨整脊！不过不知是否因为周末，并没有什么人。害怕疼痛，没有针灸。坐车回家，顺便接课外班下课的女儿。
护驾以后再躺到床上又开始腰酸疼，腿不舒服。等到吃完中饭，右腿后侧有开始“闪电”一样抽筋痛了2次。

我真的觉得看不到希望了


下午4点，准备起床，煮药，然后慢慢走动一下，心里想，可不可以练习太极呢？我还是要积极寻找方法。
16：00-16：40起床吃中药，慢慢倒走5分钟。房间内活动。

[ 本帖最后由 冷静73 于 2009-4-25 17:42 编辑 ]

superdn

心情是一样的，确诊快3个月了，心情一直都比较沉重