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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L4-5椎间盘向四周膨出,大家帮忙参考下.   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: L4-5椎间盘向四周膨出,大家帮忙参考下.

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 楼主|发表于 2008-3-29 09:35 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是几个月前感觉大腿和小腿一走路就会刺痛有点烧烧的感觉.然后去医院拍了个CT诊断L5-S1椎间盘向左后方突出6MM 硬膜囊 左侧神经根受压,左侧隐窝变窄.L4-5椎间盘向四周均匀膨出.  平常走100米脚大腿后侧和小腿后册就开始痛.苦不刊言啊....请问各位大侠,能指点一下怎么治疗吗.还有听说注射一种叫胶原酶的可以治疗膨出有什么效果吗?大概需要多少钱..
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发表于 2008-3-29 13:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

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步步高 积分 + 1 回复认真,加分鼓励 2008-3-29 22:08
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发表于 2008-3-29 13:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
另外你的年龄是什么?


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 楼主| 发表于 2008-3-29 16:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
感谢大侠的指点..小弟今年25岁...


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发表于 2008-3-29 23:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
25岁还好,要是时间还不长的话就还没有到钙化的年龄,赶在前面进行康复训练会有好效果,
给我家刷墙的一个农民工听他说得腰椎间盘突出的时候都不能动了,
后来恢复得看不错,我家装修的时候还在刷乳胶漆,,,,
我觉得是因为年轻恢复力强是好,还有他坚持锻炼。。
他跟我讲他难受的时候舍不得买膏药太贵没钱,就锻炼结果反而效果更好。。。
楼主你要抓住机会了。。。


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 楼主| 发表于 2008-3-30 10:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-3-30 11:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
锻炼的目的是加强腰部肌肉,减轻腰椎间盘的压力,从而缓解腰椎间盘突出的症状。主要有大小飞燕、倒走、游泳等方法


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发表于 2008-3-30 11:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
阿东你讲的不全对,锻炼不仅仅是传统意义上的强健肌肉,而是一些专门的康复动作锻炼可以起到扩张椎间盘突出锥孔,移位错位的突出位置,就不压迫了,于是就明显改变病情了。


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发表于 2008-3-30 11:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 zhuoyun110 于 2008-3-30 10:23 发表
注意怎么锻炼呢..有点迷茫哦麻烦大侠指点一二.....


本版里面一大堆,你仔细找,选择一个适合自己的。


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发表于 2008-3-30 13:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 小公务员 于 2008-3-30 11:39 发表
不全对,锻炼不仅仅是传统意义上的强健肌肉,而是一...


对!腰椎间盘突出的康复锻炼不是体育意义上的强身健体的锻炼,
其本质是对病症的恢复训练,是机体康复意义上的运动调节功能恢复。
扩充椎孔和拉大腰椎病变位置的间隙,
从而改变突出压迫位置(其实只要改变一点点错过神经根就可以了),
这才是康复锻炼的根本意义所在。
楼主即使你去医院住院,康复训练也是非常重要的一环,医院也没有更好好的办法。

我建议楼主保守为上是因为虽然你现在主观上感觉不好,但是仍然处于人体一个有机的整体状态下,
一旦通过手术或者溶解等手段进行了干预治疗,腰椎位置就不是现在这个样子了,
到那时候,万一不好,就无法挽回了,就是终身的痛苦了。

我知道有效的保守康复有:
1 适度牵引,可以考虑自己买个便宜的床在家家人帮助使用,要是嫌占地方可以买个更便宜的可折叠的牵引架。
2 保守康复医学里面的几种锻炼姿势:大小飞燕,爬行后伸缩动作。
3 游泳时最好的锻炼方式之一,夏天快到了,正好游泳
4 倒走训练
5 单杠悬挂训练(这个以前本版有过详细的讨论)

还有,买一张舒适的,可以良好支撑腰背部的椅子。
睡硬板床。

我这里说的只是大纲性的意见,具体的每种锻炼方法以前在本版里讨论过很多了,你搜搜看。


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发表于 2008-4-1 09:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-2-14 16:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是45膨出呀。也25岁。现在也是很迷茫呀
牵引不能牵引坏了?


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