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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于骑自行车   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于骑自行车

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 楼主|发表于 2008-12-19 11:34 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
骑自行车一段时间,放射性疼痛就很明显.

现在基本能我已经放弃骑车了.不到万不得已,决不骑车.

大家有这样的情况吗?感觉很少有人提起.
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康复突友

发表于 2008-12-19 12:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
我天天去骑.骑的时候要扎腰带.开始腰骶痛.现在不痛了.要在前面上下车.路程开始不要很长.腰恢复一定程度才可以骑吧!


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发表于 2008-12-19 12:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
  按道理骑自行车应该是没问题的,(我身边腰突的人都能骑自行车).以前我早上起来的时候会疼痛,很不舒服,不能走,也不能做车,只能骑自行车上班,而且症状会有所减轻.后来我不小心又扭伤了,症状集聚加重(真是太倒霉了,简直是恶梦)就没去上班了.不过骑自行车一样没问题.


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 楼主| 发表于 2008-12-19 22:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
不会我这又是兼了什么别的病吧!


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康复突友

发表于 2008-12-21 10:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
我个人认为骑车注意姿势,尽量挺腰,我也骑车很小心,怕扭了又不好,我觉得现在恢复期腰部很脆弱


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康复突友

发表于 2008-12-21 11:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
很想骑车啊


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发表于 2008-12-21 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
我突的部位是L5/4,很常见的吧?
我骑自行车完全没问题....比走路、站公车或坐公车都舒服多了。


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发表于 2008-12-21 17:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
找个小点的车
人的身体不要弯曲
运动腿部也是种锻炼


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康复突友

发表于 2008-12-22 11:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
我以前骑自行车没有问题,所以到哪里都要骑自行车。都不疼,但离开自行车,如走动、站立、坐着时间一长就开始疼,可以每个人的情况不一样吧。


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发表于 2009-1-26 21:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
我走动、站立、坐着时间一长就开始疼,可以每个人的情况不一样吧。


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