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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 从腰突到强直脊柱炎到盘源性腰痛总结一下   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 从腰突到强直脊柱炎到盘源性腰痛总结一下

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 楼主|发表于 2019-1-19 23:34 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
给腰突突友,个人的腰痛过程,一定要为了健康改放下工作还是要健康自己选择,别说你们一个月不上班会怎样,为了妻子孩子,要是你自己倒下了什么都完了,不要让你的无知害了自己,重视腰病重视腰病重视腰病,为了一个月一万多的收入拼命努力工作赚钱,为了兑现给女友的要求……腰受伤一次又一次,今天晚上我想了很多,自己要是倒下了久了身边的人都会离你而去,唯独父母不会,很现实很扎心
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 楼主| 发表于 2019-1-19 23:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰突不管轻度还是重度都要积极治疗保守给自己三个月到半年,以后好好爱护自己的腰,人生几十年还很长,想想自己躺在床上不能翻身的时候是多么的疼痛和无助,一天盼着一天能好起来正常出行和工作中


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 楼主| 发表于 2019-1-19 23:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-1-20 08:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-1-19 23:41
我现在已经四个月了,还不能坐20分钟,行走只能一
...

加油。多修养,会慢慢好起来得。



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 楼主| 发表于 2019-1-20 09:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-1-20 11:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主的感受我也有体会,亲戚朋友那只是健康人生活中的一部分,当你病久了,只有你的直系亲属和爱人在你身边,这也让我们懂得了,谁是我们最应该珍惜的人。
我都一年了,现在的状态跟你差不多。


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 楼主| 发表于 2019-1-20 11:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
一路彩虹8 发表于 2019-1-20 11:08
楼主的感受我也有体会,亲戚朋友那只是健康人生活中...

是啊,经历了才知道身边最真心对自己的人,你做过小针刀没,我右腰肌有激痛点按下去疼痛走路也会有拉扯疼痛感


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发表于 2019-1-20 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-1-20 11:56
是啊,经历了才知道身边最真心对自己的人,你做过小...

我做过一次小针刀,没有效果。我的痛点在脊椎上。如果肌肉上有痛点,可以用按摩来解决,当然小针刀也可以。


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发表于 2019-1-20 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
是的


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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
一路彩虹8 发表于 2019-1-20 15:04
我做过一次小针刀,没有效果。我的痛点在脊椎上。如...

脊柱腰椎边上的肌肉也有激痛点,腰椎深处也是酸胀这两天腿变的酸胀难受


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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
大腿到小腿酸胀难受睡不醒,好难受


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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-1-21 14:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-1-21 14:09
大腿到小腿酸胀难受睡不着,好难受...

大、小腿酸胀是不是锻炼多了,减小点儿锻炼量,多休息一下。太难受的话,可以吃消炎止痛药,恢复的比较快。


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 楼主| 发表于 2019-1-21 17:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
一路彩虹8 发表于 2019-1-21 14:35
大、小腿酸胀是不是锻炼多了,减小点儿锻炼量,多休...

昨天就走了一小时,前天没锻炼人难受躺床上


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发表于 2019-1-21 18:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-1-21 17:01
昨天就走了一小时,前天没锻炼人难受躺床上...

别着急,你在医院理疗,很快就会好。


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一路彩虹8 发表于 2019-1-21 18:19
别着急,你在医院理疗,很快就会好。...

现在在医院治疗我心态安心多了,没那么消极了


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