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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 30岁的我腰突了,房子都也卖了来治疗腰,真想自杀   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 30岁的我腰突了,房子都也卖了来治疗腰,真想自杀

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 楼主| 发表于 2018-12-15 05:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
一路彩虹8 发表于 2018-12-14 21:00
我咨询过谢林和李振宙。...

谢谢,我都不知道为什么会一直痛,医生说韧带拉伤什么的,我现在是走路腰肌无力酸痛,腰椎突出部位也是疼痛,晚上没法正常睡觉好苦


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发表于 2018-12-15 06:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2018-12-15 08:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎突出的痛苦 发表于 2018-12-14 20:03
那你现在动了手术了吗?做了什么手术现在状态怎么样...

楼主具体可以看我发的第一个帖子,小开窗术后4年,未融合打钉,现在有轻微症状。


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发表于 2018-12-15 12:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
我都持续腰疼一年多了,楼主坚持,力争保持好心态,抑郁了就麻烦了。有条件的话试试游泳,没条件练点别的,跳跳广场舞也行,坏的习惯一定要改掉。疼的难受可以戴个电热盐包热敷缓和一下,止痛药尽量少吃。能不手术不手术,据说复发的也不少。我在坚持锻炼中,一起加油。


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发表于 2018-12-15 13:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
和我的非常像 症状很严重  哪看也说不要紧  反正我是固定腰椎 慢慢锻炼  慢慢的就好起来了


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发表于 2018-12-15 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
一开始5分钟  后来15分钟  半小时  一小时 腰会越来越能受力  主要是修养 适当锻炼  一开始正倒走 好点了挺肚 还做过一段广播体操 会一直轻重反复  但会慢慢曲折向好


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发表于 2018-12-15 14:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
道法自然t 发表于 2018-12-15 13:26
一开始5分钟  后来15分钟  半小时  一小时...

后来你大概用了多久就不用绑腰了


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发表于 2018-12-15 17:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
将近半年吧  以前除了睡觉吃饭都绑着  再后来在家不绑 去店里就绑上   我是5 6月份开始坚持活动的 一直到过年我都有用  年后就慢慢不用了  绑着反而觉得不舒服


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发表于 2018-12-15 17:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得腰椎不稳的 可能有点作用  类似于骨折打石膏吧 突出啥的应该没啥效果吧


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发表于 2018-12-16 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
积极治疗 我也保守有三年了 好过1年半随后慢慢加重三个月前小爆发最近有好转 当时心情也是绝望的 看了好多保守和手术的资料 心里就想 实在不行就手术呗 虽然31岁手术有点不甘心 我在给我自己3年保守的时间实在不行忍痛一刀


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 楼主| 发表于 2018-12-16 17:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-16 17:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
shui 发表于 2018-12-16 15:30
我是盘源,今年四十,当年27岁腰疼,去医院检查,...

你现在还能感觉到恢复吗?


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 楼主| 发表于 2018-12-17 18:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
fengy85 发表于 2018-12-14 20:09
楼主,我也和你一样走不远,半小时就不适,医院说没...

我现在早上起来腰椎很硬啊,蹲下来腰部好像很紧,你会不会


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 楼主| 发表于 2018-12-17 18:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
一路彩虹8 发表于 2018-12-16 17:10
你现在还能感觉到恢复吗?...

比三个月之前好一点,进步不是很大,腰椎棘突疼这个一直在,一节一节的棘突与棘间隙按压就疼



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