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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于术后睡姿和坐姿咨询   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于术后睡姿和坐姿咨询

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 楼主|发表于 2018-9-5 08:43 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我刚做完peld手术,请教下有经验的突友,关于术后睡姿,由于我喜欢侧卧,不喜欢平躺,不知是否可以侧卧,需要注意什么?
另外有点关于术后恢复正常生活后坐姿,有医生说应该坐的笔直,不靠椅背,有的说可以靠在椅背上,后面放个垫子,不知究竟该怎么做?还是两种说法都没错?
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发表于 2018-9-5 14:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
尽量仰睡,除非你无法睡着。

关于坐二者没矛盾呀,用腰垫做支撑来帮助你坐直而已,没腰垫很容易不自觉的腰就弯起来伤腰不利于恢复。直是目的,腰垫是辅助手段,没矛盾。


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发表于 2018-9-5 14:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-9-5 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
lizi971 发表于 2018-9-5 14:44
等休息差不多恢复行动能力了,一定要坚持锻炼加强核...

谢谢哈!


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发表于 2018-9-7 11:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
你的医生怎么说的 仰卧还是侧卧?


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发表于 2018-10-17 18:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-10-19 11:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
趴一会还可以,长时间趴着睡觉肯定不好,对心肺也不好。


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发表于 2019-1-4 20:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
不知道 Lz手术恢复怎样 能具体聊聊手术细节吗


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发表于 2019-1-4 20:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
保守已经5个月了 想去找谢林去手术了。


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发表于 2019-1-4 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
长期一个方向侧睡脖子会歪,我就是前车之鉴。


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 楼主| 发表于 2019-1-7 09:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-1-27 14:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
audery419 发表于 2019-1-7 09:01
现在恢复挺好的,前三个月还经常腿痛脚踝酸,现在基...

祝贺楼主恢复,复查结果也是解除了压迫的吗?另外之前那个突出是我坚强不知道咋样了


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 楼主| 发表于 2019-2-1 13:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰突悔一生 发表于 2019-1-27 14:41
祝贺楼主恢复,复查结果也是解除了压迫的吗?另外之...

谢谢,一直没有复查,自我感觉还不错。那个突友自从帖子被封以后,一直没有联系上了


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发表于 2019-2-1 13:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
audery419 发表于 2019-2-1 13:37
谢谢,一直没有复查,自我感觉还不错。那个突友自从...

几个月恢复上班的?


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 楼主| 发表于 2019-2-18 15:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
point 发表于 2019-2-1 13:50
几个月恢复上班的?...

三个月


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发表于 2019-2-18 16:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
audery419 发表于 2019-2-18 15:29
三个月...

恢复期是怎样锻炼的呢?


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