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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的腰突经历,经过保守治疗已接近好了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的腰突经历,经过保守治疗已接近好了

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 楼主|发表于 2018-2-8 08:09 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
昨天倒走4700步。晚上练习挺肚30下。一晚休息很好,平躺没有任何症状。坚持!
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