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标题: 感谢论坛,我已康复很久
张鱼博士
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康复突友  
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发表于 2018-2-7 18:36  个人空间  加为好友

感谢论坛,我已康复很久


离我上次发帖一晃都好多年过去了,感谢论坛在各位凸友,像黑暗中的明灯给人希望!望还在奋战的各位加强锻炼,千万不要手术!!!



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造化生理曲度
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发表于 2018-2-7 22:42  个人空间  加为好友

楼主,方便分享下康复历程么?让还在与腰突抗争的突友,从中汲取到力量。

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小李菜刀
普通会员
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发表于 2018-2-7 22:58  个人空间  加为好友

希望看到楼主的经历激励更多的突友!

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张鱼博士
普通会员
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康复突友  
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发表于 2018-2-8 17:43  个人空间  加为好友

回复 #2 造化生理曲度 的帖子


现在能跑能跳,只要不是太劳累就不觉得有什么问题了。不过坐久了还是会不对劲,主要还是锻炼外加调理。我其实断断续续也没有沿革每天怎么怎么样锻炼,大概就是忘掉他,生活就会更美好

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张鱼博士
普通会员
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康复突友  
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发表于 2018-2-8 17:44  个人空间  加为好友

回复 #3 小李菜刀 的帖子


没什么特别的经历,我之前看有人开贴每天更新内容,看的很励志,给那种帖子点赞

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BeStrong
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发表于 2018-2-8 23:48  个人空间  加为好友

我也喜欢看那种每天记录的帖子,分享别人的欢乐与痛苦,当然痛苦更多。现在休病假,每天躺在床上,就是时间多,没事就泡在论坛里看帖子,但是现在活跃的突友不是很多,好像只有小李菜刀在详细记录 自己战斗的过程,鼓励小李继续分享精神食粮。

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