如何识别急性期和稳定期

ziqiangziqiang

论坛里朋友们说，急性期应该如何处置，恢复期（稳定期）如何锻炼。
但是我现在分不清我处在哪个期。
我一直腰疼，右腿，右脚麻木，走路费劲，但是能走，很不舒服，走不远。
腰疼3个月多了，腿和脚不舒服有1个月多了。
现在我上午，下午都会走15分钟，晚上再走40分钟，走的很慢。

漂洋过海来看你

好问题，就等着腰突高手来回复了，