保守3个月了，说实话恢复得不好，离正常遥遥无期

坚持不懈的人

(我是45节突出，压迫神经，有椎管狭窄)
3个月的保守之路，反反复复，一个大老爷们第一次对生活充满绝望，回想几个月前的生活，可以说是潇洒自在，肆意妄为，生意也在稳步发展，五一劳动节突然就躺下了，一开始想着几星期就能好，呵呵呵呵，每天到黄昏时分，一天又将过去，自己又躺了一天，说不出的滋味，是酸是苦是无奈是失望是不甘是愤怒是无力，每天越来越晚睡，越晚心里的滋味越是差，哭过很多次，是对生意上损失的不甘心，是对久病卧床的恼怒，是对人生未来的无力感，是对父母的深深愧疚，期间无数次想做微创，但是我一直在期盼某日的清晨能发现自己恢复正常了，很显然这很可能只是我自己在延长手术的时间而已。
最近几天，双氯芬还在继续吃，背挺直了，躺着不疼了，走路20分左右开始屁股疼，继续的话，腿也会开始疼，不会感到累，只是疼的感觉不好受，害怕再次出现水肿期的剧痛，那生不如死的感觉让我发自内心的害怕，一旦开始疼痛后必需侧躺才可以缓解，坐只会加重我的疼痛，而且我不能平躺，屁股和腿会很疼。目前坐不敢超过20分种，走不敢超过20分钟，以上任何一项活动后必需侧躺才可缓解。哈哈哈哈这么久了还是这样我真的没啥好说了，索性去医院来一刀，好好坏坏，我也认命了。
如有相同症状的朋友，还请给我指点下，感谢。

一手好牌打废了

sdytsxd

其实手术也不会马上就好的。因为手术创伤也要1个半月的恢复期，神经恢复需要6个月。至少6个月才能恢复80％左右，剩下20％需要多久取决于锻炼方法，其实这又回到了正确的保守治疗上。手术后没有正确的康复方法，复发性比较大，如果术前就找到适合自己的康复方法，那康复就是时间问题了。疼比麻还是要轻的。多看论坛里的帖子，去找适合自己锻炼方法。多锻炼，多躺休息。

道法自然t

我们差不多   我躺了将近半年双氯酚酸钠吃到胃疼   后来开始疼痛减轻  在店里弄张床 活动十分钟 就必须躺下  到现在3个月了  还不时疼两天  当然  这种疼就比较好忍受了  现在 带腰围可以活动2  3个小时  坐半小时左右  缓慢向好

道法自然t

症状差不多 但是我检查不到神经压迫 片子正常人  没有手术指针 根本就没人给动手术  所以仅供参考

yixuanai

有几个问题，是不是真的压迫神经？还是硬膜囊？是否是明确的左腿或者右腿疼痛难忍？腰椎疼不疼？

yixuanai

Suzy

我是3,4节膨出，L5/S1突出。屁股不疼。腿痛和麻，主要是左大腿外侧痛麻，右腿也时不时出现痛和麻，7月头上确诊。已经一个半月。通过倒走和卧式拉筋，有缓和，右腿基本没有痛和麻了。左大腿的麻还在，痛比较少了。我觉得运动锻炼还是有效的。

道法自然t

确实有点依赖  但摘掉腰围活动我害怕会造成伤害 一点也不愿意经历那种炼狱般的疼痛了 现在就是在床上摘掉腰围做运动

谷中百合

每个突友在刚确诊时都是绝望，但安静下来，慢慢地多看帖子，找到适合自己的锻炼方法，逐渐会缓解shenzhi康复的，一定要乐观，尽量别手术。加油！

luapx

luapx

Suzy

你现在恢复得怎么样？我两个月了，腿还是痛和麻。

突友赣州

得了这个病的人，都是感受着心理和身体的双重痛苦。我也是后悔之前没有注意，没保护好腰椎，但是，既然已经如此，何不乐观点，多寻找方法，一起加油！

想跑的灰灰

我是腰5骶1椎间孔镜术后4个月，上月磁共振检查又突出了，目前行动基本不受影响，左脚麻感依然明显，每天有坚持锻炼，快步走以及小燕飞等，但是不能剧烈运动，比如跑步，小跑都不行。不准备再做手术了，虽然每天都被这种限制自由、腿部沉重的痛苦折磨，寄希望于锻炼恢复吧。