腰突症危害最大的不是身体而是心理！

hang688 · 发表于 2009-8-14 16:29

楼主说得对，但锻炼都是一种运动，最好是游泳全身运动。保持心境愉快最重要，这病又不死人，对比其它重病又不是什么问题，看开点，坚持锻炼！

kangluxin · 发表于 2009-8-14 22:03

其实心态调整不难,关键是你怎样去解释这个它. 我今年刚20,因为这个病而失去了蹦蹦跳跳做高强度锻炼的机会,所以我选择了打太极拳, 周围的同学都是一些老年人. 他们看到我都很高兴,说这么小开始学太极拳,比他们早受益几十年. 我也感到自从得了腰突之后, 很多事却看开了,心态也变得平和了很多. 如果说腰突让我失去了年轻人蹦蹦跳跳的权利,它却让我得到了许多人要再花几十年才能达到的心境. 有失有得, 所以突友们不要抱怨,担忧,平静地接受,把注意力放在自己可以做的事上,这样就会快乐依旧了.

晴晴天 · 发表于 2010-4-9 17:53

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

ranzg · 发表于 2012-2-20 20:23

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

钟宇轩 · 发表于 2012-2-20 20:55

哈哈哈,心态这个很重要,我去年pldd完了就去上海,常州,和我朋友各种大型刺激娱乐项目玩给,就没觉得会怎么样,结果回来了工作,还有玩,今年又复发了,女朋友也拜拜了,咱才25这个折磨哦,我心里堵了就找我做理疗的人说,他们就说你不严重,就是严重了也死不了,就是手术了还是一样活,该运动运动,该吃吃该喝喝,我做理疗的人说过这样一些话我觉得特别对,也是给爱运动的人说的,人家说,就像我们这些年轻小伙子打篮球能不弄伤自己吗 ?你看人家运动员上场起码半个小时的热身,全身都活动开了就不会那么容易受伤,我们就不和他们比,我们就半个小时的热身,我们不去打,拍两下球走了,就当自己打过了,也可以改改项目玩哈哈。理疗的是个盲人,动不动要和老婆喊上朋友吃饭k歌夜店去呢。这个过得赞劲,其实我想大家不疼了也就不会那么绝望了一样的。

pengliqing · 发表于 2012-2-21 19:55

大家讲的太好了，坦然的面对人生，无论是快乐还是痛苦。

ljting · 发表于 2012-3-3 09:06

心要坚强！积极的心态很重要！

hnuice1128 · 发表于 2012-3-4 12:24

大家都加油吧

回到原点 · 发表于 2012-3-4 13:51

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

西天归来 · 发表于 2012-3-22 20:29

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

王辉珏 · 发表于 2012-3-23 10:38

大家说的太好了，心里健康很重要。虽然难做到！但不做到又怎么办了！

liulin · 发表于 2012-3-26 18:10

你现在从事什么工作呢过得好不好，腰突好了没

herozrw · 发表于 2012-3-26 19:06

我们同事的同学的老婆，年前也确诊为腰突，后来还为此辞职回老家治病了。到现在还没见啥起色。而我自春节发病，从当时不能动到现在可以上班，我同事说他觉得我相对他同学的老婆恢复的算快的，主要是因为他觉得我比较乐观，可见，心情还是很重要的。

当然，我现在虽然疼痛好了一些，但是麻的情况始终未好，所以，从最开始没有把手术列入日程，到现在等待北医三院的床位好住院做手术，这段期间，我也始终在自我调节心情。

积极面对，永不放弃，珍爱生命，体恤家人。
以此，与所有突友共勉。

jamestao · 发表于 2012-3-29 19:11

我也经历过一段伤心落寞的日子。也想着以后的人生怎么面对。不过现在好很多，一方面急性期过了，通过锻炼疼痛缓解，另一方面也是想开了，比起社会上其他苦难的人，我不是最不幸的。况且有因才有果，是自己不懂得照顾身体才会透支它，没啥好怨的。亡羊补牢为时不晚，塞翁失马焉知非福。与其痛苦过一日，不如开心点。过一日少一日，何苦伤害自己。

duma1001 · 发表于 2012-4-1 14:06

看来，调整好心态，乐观勇敢的应对才是我们突友的出路。

赖活的猪 · 发表于 2012-6-9 19:44

一起努力，虽然我是劲椎患者，劲椎贴太少了，搞的我经常来看腰椎

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰突症危害最大的不是身体而是心理！

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #18 mike 的帖子

回复 #47 duma1001 的帖子

康复突友

热心突友

西天归来禁止访问	发表于 2012-3-22 20:29 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
西天归来禁止访问