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从生病至今，从论坛受益颇多，所以我觉得应该留下点东西，也是我忘性大，好多事情已经印象模糊了，趁全忘记之前给自己留个记录。
28岁大龄未婚女青年，腰突钙化椎管狭窄，2016年4月7日，天津医院植骨融合，45，51两节六钉融合，今天8月29日，上班已三周多，目前状态良好，已不影响正常生活。
1.发病原因。看过的大夫都说我钙化十几年了，中央型，之前从没觉得腰有问题，也没腰疼过，回想起来四五年前脚趾头麻过一阵，腿外侧有时感觉一根筋抻着，可能跟腰有关，但是什么也没影响，就没放在心上。上班第二年吧好像腰疼了有俩月就好了，第三年一直疼没见好，但是我可能神经比较大条，想想不就是腰疼嘛，疼就疼吧，最后实在疼不见好，才去小诊所贴膏药，用中药热敷，也没觉得是大事。最后间歇性破行几个月不见好，上班很痛苦，才意识到情况不对，去骨科医院拍片，大夫直接说你是我看过的最严重的，得立马手术，当时就懵了。至今发病原因是什么我都没搞清，可能是小时候蹲屁股不少次，有病根在，后面生活习惯不好尤其喜欢半躺看书加持续受凉勾起来了。另外，腰突确诊中医不靠谱，之前拍了X光，中医大夫看了都说问题不大，后来去骨科医院拍了CT发现很严重。确诊之后你要选择何种治疗再另说。
2.保守治疗。大小长短针灸数不清，我这么不怕疼这么热爱传统医学的人已经对针灸产生心理阴影了。因为心里有点数，选择治疗之前也都打探了以下，也没有疾病乱投医，基本上都是评价特别好的地方，但是输液脱水消炎，骶骨注射，膏药，按摩，正骨，燕飞挺肚，任何对别人神奇的疗效对我来说都没用，只有渐进性加重，可能正骨还导致了突然加重，但是没有正骨我也不一定能好了。还是要提醒大家，正骨就是赌博，赌不起就尽量不要正骨。因为很仔细地看了论坛，了解各种保养方法，我一直对自己说，这次好了一定要好好保养，避免下次复发，可一直没等到机会，第一次就严重到直奔手术了。
3.症状。从去年十一到过年放假之前持续性加重，上班就有点痛苦，尾骨疼，两腿后侧外侧疼，上下班走几钟整条腿又疼又麻，后来能走的时间越来越短，晚上尾骨疼的睡不好，但还能坚持上班，放假前年会多站了会儿，直接严重了，回家过年一直躺着，躺倒假期结束依然没有好转趋势，只能下地几分钟。然后住院输液理疗两周，可以站十几分钟，没有看到有希望的进步，从发病开始，症状就乱串，这里好了，那里重了，腰部以下全部中招，腰部症状倒不那么重要了。经过各种折腾，最后直接破行，两脚木，脚底硌的感觉，左脚上翘无力，鞍区麻，有点漏尿，感觉不行,拍了核磁,马尾神经受压,赶忙去安排了手术。
4.手术。手术之前翻遍了论坛所有做植骨融合手术的帖子，所以心理准备比较充分。说实话，决定做手术之前，看到听到好多人坚决反对手术，我心里也就充满了恐惧，极度排斥手术，但是一旦决定做手术，尤其最后到了医院，心反而定下来了，同病房的阿姨们心态都特别好，所以希望大家理性发言，不要让那些真正需要手术的人因为恐惧拖延了最佳时间。遵医嘱，术后8天开始下地，之后十五分钟半个小时一个小时逐步增加下地时间，两个月摘掉腰围，已经可以最长活动四五个小时，从一个多月开始练床上空蹬自行车，燕飞，快走等康复动作，尽量不坐，当然需要坐的时候也坐，锻炼都是量力而行，也不要太保守，自己没有不舒服就行。术后前几次大便困难导致痔疮爆发，三个月时做了个痔疮手术，所有锻炼暂停一个月。四个月2016年8月8日开始恢复上班。
5.手术恢复过程中的症状。手术后除了当天晚上比较难忍，后面就没怎么疼过。以至于现在我都快忘了我手术之前到底是怎么疼的了。出院后突然发现腿上肉特别松弛，然后持续几天酸疼，晚上睡觉难忍，但是小腿渐渐变结实，估计在恢复肌肉。后来两个月内由于活动量比较小，活动完就休息，也没什么特别的症状出现。最主要的就是破行的恢复，刚手术完左脚掂脚尖一点掂不起来，后来一点点变好，现在外人已看不出我走路有问题，自己还能感觉到两脚力度不一样。后来活动量大，会有神经反应（疼，麻），但都不严重，慢慢也会恢复。恢复过程中会有各种症状也会有反复，只要不严重或者持续加重就不要太担心，慢慢观察。上班前一天，约朋友逛街，十个多小时没休息，我已经很久不能走远路了，从来没这么爽过。上班第一天，从来没疼的腰整片都疼，分不清是脊椎还是肉疼，动起来还行，所以逛街那么长时间也没事儿，站着工作不动特别累，坐着更难受，一天躺个四五次，还好一天比一天见好，第二周已不怎么疼了，现在已经一点也不疼了，可以坐的时间也长了，一天可以不躺，当然既然有条件，偶尔还是躺一下。可能是上班跟在家还是不一样，有些肌肉活动不到，活动开了就好了。之前看南瓜姐的意见，上班最好站着，可是我站着工作感觉没状态，就还是坐着，累了站会，起来活动，定时出去走走，现在感觉状态也还行。对了由于术前术后趟的事件较长，后面康复时做拱桥，导致颈椎出现症状，晚上睡觉手麻，后来转转脖子，现在晚上偶尔手麻，好多了。拍X光时拍了颈椎的，当时大夫说严重程序跟腰差不多，至今不敢再去检查颈椎，有问题再说吧。
6.每天的康复锻炼不可少，我都选的最安全保守的，空蹬自行车，慢走，快走， bird&dog。时刻提醒自己坐正站正，选了个坐着舒服的凳子，坐一会就起来活动。再提醒自己转转脖子.
在这期间真的感谢我父母家人对我的照顾，从上初中开始就没在家待过那么长时间了，现在年龄大了，父母也老了，有些感情想想都心酸。也要感谢公司跟领导的理解，对我这么照顾。当然特别感谢论坛！
另外,关于手术与否真的很难抉择,我是手术指征很严重的,保守了几个月看不到希望,严重影响了我的生活,倒也不需要很挣扎,现在对于我来说真的是重生,还要感谢腰突没有折磨我更长的时间.只是希望大家如果决定手术,之前要做好充分地准备.
写的太多了，我觉得我自己看着都花了，还是有好多没表达出来呢,就这样吧。也不知道我什么时候就不常上论坛了，我觉得我的症状算是比较严重典型的了，如果我长时间不上来有想要联系我的突友可以发邮箱， janemamail@qq.com，我看到会来论坛的，当然，我现在还是经常上来的。
最后希望大家都能找到适合自己的康复方法. |
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2016-8-29 15:29 |
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