躺过春天，走进夏天――卧床三月治疗康复小记

突者走起

  本人老腰突，病史将近20年，十多年前做过一次CT,只是轻微突出，没什么大的不适，该劳动干活吃喝玩乐照常人，也经常走路、游泳、骑车锻炼，也没在意自己是个腰突患者。后来慢慢发展到一劳累腰部不舒服，酸痛，平时通过按摩，贴贴膏药也能缓解，也曾有过腰部僵硬疼痛无法翻身下床，但躺几天也就慢慢好了。
     近几年腰部不适次数增多，一直都没有到医院做过检查，今年春节后由于蹲地弯腰修理更换车的后摄像头后，出现腰部非常酸痛，第二天出现从没有过的小腿到大腿疼痛，在当地三甲中医院作了核磁共振、CT、X光片，腰椎4－5突出o.7cm。三个多月来，除了外出看病和吃喝拉撒，其他时间基本上都是床上躺着，通过保守治疗，目前每天已能行走5公里。现将三个多月来住院治疗、药包烫腰、推拿针灸、理筋敲骨、锻炼康复做个简单记录，希望给尚受病痛折磨想通过保守治疗的突友一份信心和参考。

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一、住院治疗
腰椎间盘突出发展到大腿到小腿疼痛后，去当地的三甲中医院骨科找熟人看了下，说是先办住院吧，后续的检查和医疗能通过医保报销，就这样在中医院住下了，各位突友的住院保守治疗基本大同小异，无非吊甘露醇，激素和营养神经药，吃西葆乐止痛药，住院治疗将近一个月，做过一次小针刀，打了两次封闭，见效甚微，期间压迫神经疼痛的那种滋味相信痛过的突友都能感受到，不能坐只能趴着吃饭，上完卫生间痛着扶着床边走回来要趴会儿才能爬上床，最难忍的是吃了止痛药还是经常半夜起来揉着患腿无法入睡，同时无法忍受隔壁病床车祸大腿骨折的病人，每天下半夜痛得嗷嗷叫和他老婆的呼噜声，整得我一夜一夜的没办法睡个好觉，体重狂降20斤，医生说痛受不了就去做个微创动手术吧，我说回家再保守三个月看情况。住院将近一个月症状不见好转，办理出院手术属性回家修养。

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二、包药烫腰
    出院后，想起自己在平安保险保过一份保险，就打电话咨询下当时的业务员，问问住院是否有补贴，当聊及是腰椎间盘突出时，她说她自己和家人都有突出，通过一家诊所贴膏药缓解，叫我也可去试试，抱着死马当活马医的想法，找到小区路边的小诊所，牌子上**氏骨伤专科，墙面上还挂着不少锦旗，一瘸一瘸进去，简单说下自己的突出部位，突出程度，住院用药，腿痛情况。土医生说是包了他家祖传的强腰散就会好，介绍说通过药包热量渗透进去把突出的烫软缩回去，腰突也就慢慢好了，事后想想这是什么歪理论，庸医害人不浅呢。当时脑袋一热也就答应试试，不曾想到药包是那么烫，足有六七十度，一包上去阵阵热浪袭来，感觉烤肉般皮肉烤的吱吱响，还问我感觉如何，说太烫了就回去走走路，那个中午吃饭，坐也不是站也不是，感觉后腰的肉都快熟了，饭吃了一半，床上侧卧着，拉开药包把里面的热气透出些才好点，药包热度慢慢下降，但能持续发热一天，第二天拆了药包，腰上的皮肤已发黑变干，本来说药包可以翻炒下再包，去TM的，受了一回罪不敢了，直接就扔了，再也不包了。一个星期后原想脱了皮里面的新皮是白嫩嫩的，想不到皮慢慢掉了，里面新皮也是黑的，晕~~，幸好俺是男的，黑就黑吧，至今腰上被烫过的皮肤一片发黑。

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突者走起

五、康复锻炼
留位。。。

laogu57

写得详细，等待续文。

Lumbar

怎样一部血泪史啊。

不能这样

以前听说砸锁疗法，你这应该叫砸木楔疗法吧，希望对你有效

突者走起

突者走起

应该称作木楔子敲骨法吧，上头圆圆的下面是扁平的，后来才知道扁平端还嵌一块铁，按压揉搓才会那么痛。

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83的我

恢复的快嘛，和你平时锻炼也有关系，希望早日康复。  我的还只能抬50度左右，哈哈。

突者走起

刚住院时直抬腿只能抬高20度，现在屁股和膝盖窝的筋痛疼大幅减轻，直抬腿接近正常，上班三天，脚掌有点麻，坐坐站站感觉良好。

buysome

敲的很神奇啊，敲进去了？

突者走起

应该不是把突出物敲进去吧 ，查了相关资料美式整脊好像有这种手法，敲骨师傅说坐骨神经卡住引起肿胀才会那么痛着，敲开后症状就慢慢减轻，轻者敲一两次就没症状，重的敲3-5次。对我来说每敲一次，神经疼症状都能缓解一些。