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标题: 小弟我考上研究生,5号就要开学了,碍于腰突,在开学上很犹豫,请大哥大姐们赐教!

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 楼主|发表于 2013-9-3 11:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
先介绍一下我个人的情况:我是七月末查出L5S1腰椎间盘轻度后突,后来加起来卧床休息了三周,第一周因为不知道是这病,还偶尔稍微走走,但大部分时间还是躺着,后两周知道后,除了洗澡吃饭,严格卧床;然后又过两周,这两周应该说大部分时间还是卧床休息的,但锻炼变多了,早晚各30分钟左右的倒走,还有每天分几次做几个拱桥和挺肚。现在的情况是,腰部还是会有酸痛,特别是坐久站久走久,但能感觉到腰部比发病之初轻松了,坐也能多坐一会了,而且因为活动稍多的腰痛经过半小时到一小时的卧床即可缓解。但我知道这病不能久坐,呵呵。
正如题中所说,我快要开学了,但开学后一个人独自照顾自己的生活我不知道我能不能适应:
一、开学后估计学校宿舍的床是那种爬上爬下的,如果是这样,我现在的情况能爬上爬下去睡觉休息吗?
二、在学校洗漱,洗衣服难免要弯腰,尤其是洗衣服,估计腰部还要用力,这项活动不知道会不会加重病情。
三、我们学校坐落在一座小山上,上下坡相对来说比较多,不知道腰突的人能不能走这种上下坡的路,如果走要注意什么呢?
四、去开学的路上难免舟车劳顿,不知道会不会受到比较大的影响。
五、我现在的病情如果过正常人的生活,会加重吗?
我现在犹豫的是,我目前的病情,可以接受这些挑战吗?因为学校允许如果有特殊情况,可以请两个星期的假,但我总觉得不去开学,请假有些不妥。请各位前辈,有过经验的,或者在大学就读的突友,解答我心中的疑惑,不胜感激,如果我有治疗轻度腰突的心得,改日一定奉上!先拜谢!
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 楼主| 发表于 2013-9-3 11:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
请大家慷慨赐教,我好做个决定。


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发表于 2013-9-3 11:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
有条件请假的话,还是请假吧,等好扎实点再去。当然,去上学要独自照顾自己,一切还是多小心点。


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发表于 2013-9-3 11:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
宿舍。应该有下铺吧。。情况特殊我觉得不可能非让你爬上爬下吧。洗衣服送洗衣店吧,这病怎么说呢。我也在恢复期。不过在慢慢变好。心情也不错~万事注意吧。考虑考虑会不会耽误你以后的前程,衡量一下到底行不行,哪个方面比较重要再说~只有自己感觉这个病别人不知道你的感觉的


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 楼主| 发表于 2013-9-3 12:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 kongbai 的帖子

谢谢你的建议,不禁感叹一句,同是天涯沦落人啊,呵呵!


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 楼主| 发表于 2013-9-3 12:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 whshijie 的帖子

是的,你说的有道理!我再好好考虑一下。


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发表于 2013-9-3 14:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
首先,宿舍的床肯定是在上铺,现在都没有下铺了。但是不用担心,既然能平地爬,就能上下爬,注意就可以。
衣服就不要洗了,我建议你去X宝一个迷你洗衣机,我就买了一个,158元,不是自动的,你可以搞一个插线板,到卫生间洗衣服。想要方便一些,就买那个300多的全自动迷你洗衣机。


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 楼主| 发表于 2013-9-3 15:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 lancelot99 的帖子

你现在也在学校念书吗?目前情况怎么样?


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发表于 2013-9-3 16:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 gfrgfrnbnb 的帖子

我已经上班一年多了,打算边工作边考研,这个腰间盘突出很烦人,我是工科的,我想考研然后转方向,朝着别的方向就业,例如专利代理,这个活在家做都行。
就是怎么学习很愁呢,我现在想的是一把好椅子,一个斜面桌,或者一个正常的桌子加斜面工作台。这样就可以最大程度保护腰了,或者直接买一个站桌,以后就站着学了。
还没想好怎么办呢,愁人,我才腰突一个月,没有发作过,现在也没有症状,不知道什么时候发作。


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发表于 2013-9-3 16:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
我10年发作了,不知道是腰突,然后直到12年毕业才知道,治到现在也不好,准备考公,但是,坐下不行,就趴着,结果颈椎也不好了,同是天涯沦落人,所以奉劝还没发作的,爱护好你的腰,单凡要用腰力的 就不要用力。楼主,至于你上不上研究生,我觉得机会不容易,还是上吧,最好在你上学的地方找个比较好的中医保守治疗,开刀不推荐,推荐温灸,自己晚上躺床上灸腰,但是味道比较大,如果有条件,建议你还是不要住校了,温灸不方便


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发表于 2013-9-3 16:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
补充下,最疼的时候真是想死的感觉,没病的是不会体会到的,趁现在不厉害快治


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发表于 2013-9-3 16:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
除了你做研究可能需要长时间坐以及劳累外,其它一切都不是问题。


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发表于 2013-9-3 17:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 lancelot99 的帖子

我们同病相怜,我也刚工作一年,工作性质也是一直坐着,而且坐下了根本就没时间起来活动,今年四月发病,现在请假在家休养,也打算考研了换份工作。哎……


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发表于 2013-9-3 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
我勒个去,楼上的你们这样的腰还能坐着考研吗?坐一天不痛吗?研究生考试大多都是要坐3个小时啊...
我去年打篮球把腰给伤了,后来考研半年没时间治,就一直忍着拖着到今年3月份复试完了,实在是忍受不了,太痛了坐5分钟都不行了,才回家一直治腰到现在,依旧一点好转都没有...后天开学只得去学校租了间房,把老娘带上照顾我了...还不知老娘从哪搞的偏方要我试...
P.S楼主你要是搞严重了,你会后悔的...


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发表于 2013-9-3 19:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 dffrnt 的帖子

问题是不考研怎么办?我现在的工作对腰突非常不利,不考研不知道还可以做什么……很迷茫,你挺好,至少考上了……


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发表于 2013-9-3 19:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
一、我爬过,影响不大,只要你注意上下的时候动作幅度不要太大就行
二、衣服就花点钱用洗衣机洗吧
三、上下坡没啥影响
四、坐车可能会加重,不过休息一下就没事
五、不要久坐,坚持锻炼,可以正常生活

想问一下楼主在哪个学校啊,我们学校也在山上


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