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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 今年八月份我的腰椎突了,怎么办?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 今年八月份我的腰椎突了,怎么办?

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 楼主|发表于 2013-9-1 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
各位突友,大家好,第一次在这里发帖,请各位多指教。
我是广东人,27岁,今年八月份在医院的CT查出了L4/5膨出,
L5/S1后缘局限性左侧突出,压迫神经根向后移,却没说突出几毫米,椎管,韧带,钙化等情况均无异常
我是建筑行业的,工作性质本来就辛苦,加上三年前有过不太严重的腰伤,没有很好的处理,直到最近工作
经常熬夜做事,一次剧烈的腰痛伴随着两个脚趾头的麻痹让我去医院检查了,
医院开了些活血和消炎止痛的药,吃完以后有一点效果。
现在已经半个月了,我不能久坐,两个小时腰就很不舒服,站的话一会就很累
转腰时还会咯咯地响,感觉整个腰椎都不稳定似的,很恐怖
年轻的我得知这个消息真的是晴天霹雳,感觉建筑行业基本与我无缘似的,那我还得生活呢~~~
还有,这件事还没有告诉我的女友(我们明年年底打算结婚),我不敢告诉她,怕她知道了,
她会直接离开我了。
现在的我该怎么办?怎么去恢复过来?要多长时间?重活都不能做,感觉自己像个废人一样。
我该告诉我的女友吗?我该怎么面对我剩下的人生?
请各位突友指教一下小弟,感激不尽!
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 楼主| 发表于 2013-9-1 17:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 yjw0419 的帖子

没有突友可以救救我吗?


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发表于 2013-9-1 17:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 yjw0419 的帖子

我也是今年8月份检查出的45节膨出,严重的时候坐半个小时都疼的厉害!之后做了一次按摩,还是有效果的,但是觉得手法不是很正规,后来就没有去了!最近天气转凉,又难受的厉害,想找个正规的地方按摩加针灸呢!严重的时候,要注意保护腰部。不要受凉,受潮!


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发表于 2013-9-1 17:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 yjw0419 的帖子

舒筋活血片,同仁堂!试试对你有效果没!


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发表于 2013-9-1 17:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
兄弟,我是七月份知道自己突出的,比你的厉害多了。建议你休假一个月,严格卧床休息一到两周,应该可以恢复到无症状的,然后坚决换工作


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发表于 2013-9-1 17:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
看你的症状好像还不是很重。急性期最好卧床休息。症状缓解后看看论坛里的拱桥、燕飞、倒走等等,试试哪种方法适合你。这些方法主要是锻炼腰腹部肌肉,以便更好地保护腰椎。即使症状缓解了,以后也要格外注意了,不能久坐,更不能弯腰持重物。


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 楼主| 发表于 2013-9-1 20:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 ghd 的帖子

兄弟,难道我这辈子都不能干体力活和提重物了吗?
这个打击太大了


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 楼主| 发表于 2013-9-1 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 周小米 的帖子

那请问下,存在有髓核回缩法这种康复法吗?
和按摩正骨是不是一样的?


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康复突友

发表于 2013-9-1 21:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
基本没有,可能性微乎其微。只有加强锻炼,注重保养。


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 楼主| 发表于 2013-9-1 22:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 影色唇彩 的帖子

想再问下论坛里有没有经过坚持锻炼,连续三五年都没发病的情况吗?


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 楼主| 发表于 2013-9-1 22:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
我该告诉女友吗?我很爱她,我又该怎么去说呢?
论坛里有建筑行业的突友吗?请求指点指点


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发表于 2013-9-2 09:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
建议你休息最少一个月,卧床休息最少两周吧,期间不要做重的活,急性期的多休息,我也是7月份到现在,现在感觉好一些,在吃中药,西药对我没什么用,反而让我晚上没法睡觉,,


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 楼主| 发表于 2013-9-2 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 pingen1223 的帖子

发病的时候左腰对上的肾的位置最为疼痛,这是否肾有问题啊?


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 楼主| 发表于 2013-9-2 20:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
突出的髓核时间长了一定会钙化变严重吗?
请组织的突友指教下!


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康复突友

发表于 2013-9-2 21:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 yjw0419 的帖子

你是在做施工员吗,我是在当监理,呵呵


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发表于 2013-9-3 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 yjw0419 的帖子

晚上洗完热水澡,吃怀牛奶,别想太多,我之前也是,只要哪里不舒服,就会想到是不是腰突引起的问题,,先休息一二个月再说吧


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