请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 版主,腿麻有锻炼好了的没?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 版主,腿麻有锻炼好了的没?

  [复制链接]
注册会员
帖子
38
积分
0
银子
84 两
精华
0
注册时间
2013-1-24
发表于 2013-1-29 19:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 350212 的帖子

我是L4/5中央型突出,之前一直下肢没有症状的,做了挢桥,飞燕后出现的脚麻


注册会员
帖子
166
积分
0
银子
456 两
精华
0
注册时间
2012-12-9
发表于 2013-1-29 19:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
84
积分
0
银子
236 两
精华
0
注册时间
2013-1-21
发表于 2013-1-29 19:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 果果妈妈 的帖子

呵呵  压腿挺多种的 之前我做过站着脚放在阶梯上压  隔天就感觉要不舒服  想问问看有没有比较安全一点的 压法


版主
帖子
1468
积分
17
银子
3418 两
精华
1
注册时间
2007-11-7

热心突友

发表于 2013-1-29 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #18 alias1999 的帖子

教授的ID是professorzlj,他自称小仙,不过大家不叫他小仙,叫他教授。
他是某大学的一名教师,博士。虽然那时他还不是教授,但是已在奔向教授的路上。


安静会员
帖子
45
积分
0
银子
140 两
精华
0
注册时间
2012-12-17
 楼主| 发表于 2013-1-30 07:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
还是找不到


注册会员
帖子
10
积分
0
银子
28 两
精华
0
注册时间
2013-1-14
发表于 2013-1-30 09:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
俺也是做了飞燕以后脚才麻了的,问大夫说没事跟腰没关系,多泡泡脚,按摩一下脚底的穴位,可泡脚还好说,按摩自己也不会啊,到现在半个月了,还是麻,咋办呢?


安静会员
帖子
45
积分
0
银子
140 两
精华
0
注册时间
2012-12-17
 楼主| 发表于 2013-1-30 13:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
腿麻,我也不敢按摩,怕整脫了,针灸3天效果不明显。


注册会员
帖子
40
积分
0
银子
112 两
精华
0
注册时间
2013-1-24
发表于 2013-1-30 13:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
我都针灸 牵引10天一点效果也没有   右腿膝盖上侧还是发麻 就象蚂蚁在爬一下  火辣辣的


注册会员
帖子
6
积分
0
银子
12 两
精华
0
注册时间
2013-2-1
发表于 2013-2-2 13:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
39
积分
0
银子
118 两
精华
0
注册时间
2014-6-12
发表于 2014-6-20 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

我也腿麻,今天做了两百个挺肚之后,症状有所缓解。

我也腿麻,今天做了两百个挺肚之后,症状有所缓解。


注册会员
帖子
30
积分
0
银子
60 两
精华
0
注册时间
2013-10-11
发表于 2014-6-25 15:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
5
积分
0
银子
18 两
精华
0
注册时间
2014-8-29
发表于 2014-8-29 14:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 yenchou 于 2013-1-29 17:39 发表
可以慢慢缓解!!!贵在坚持...



倒走可以缓解腿麻?大概要倒走长时间?每次倒走多少分钟?


注册会员
帖子
27
积分
0
银子
70 两
精华
0
注册时间
2014-9-21
发表于 2014-10-3 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
27
积分
0
银子
70 两
精华
0
注册时间
2014-9-21
发表于 2014-10-15 20:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
艾灸腿肚子管用


注册会员
帖子
29
积分
0
银子
66 两
精华
0
注册时间
2017-11-19
发表于 2018-1-3 06:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果脚麻终身相随,我也只能接受


注册会员
帖子
29
积分
0
银子
66 两
精华
0
注册时间
2017-11-19
发表于 2018-1-6 13:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果脚麻终身相随,我也只能接受


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-19 15:34

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留