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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 萧宏慈的拍打拉筋法对腰突是真有用还是坑爹??   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 萧宏慈的拍打拉筋法对腰突是真有用还是坑爹??

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 楼主|发表于 2012-8-31 14:28 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
看他们官方博客,刊登了好多神马拉筋把腰突拉好的,不痛了的文章,我也试了十来天,神马感觉都木有,腿胀腿麻毫无减轻,还把大腿肌肉拉的痛死。 大家应该也有人试过吧,说说情况啊~
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发表于 2012-8-31 18:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xipchou 的帖子

你说的那个什么疗法俺没听说过,但我本人做直抬腿90度拉筋10分钟,做完还是比较舒服的

另外:我发现只要你能在网上查到的各种治疗腰突的方法,它的治愈率最起码在80%以上,真不知道这80%是真的还是在坑爹


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发表于 2012-9-1 10:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
同问啊,哈哈


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发表于 2012-9-3 13:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
坑爹!
今天sohu首页已曝光他的伎俩!


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发表于 2012-9-3 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
好像他说腰间盘突出是医疗界的弥天大谎来着


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发表于 2012-9-3 17:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 天天抗突 的帖子

在哪里,我去看看


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发表于 2012-9-3 17:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
我感觉拍打还是有效果的,可以促进血液循环,拉筋没试过。


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发表于 2012-9-3 17:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
拉筋拍谁坚持谁知道


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 楼主| 发表于 2012-9-8 22:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 平佬 的帖子

站着说话不腰疼啊,让他得腰突试试···


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 楼主| 发表于 2012-9-8 22:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 lqiawdd 的帖子

你坚持多久了? 感觉很有效?


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 楼主| 发表于 2012-9-8 22:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 艾德森 的帖子

你直腿抬高,能自然抬高多少度?


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发表于 2012-9-8 23:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 xipchou 的帖子

三四个月早上卧位拉筋30到四十分钟,晚上压腿十几分钟,效果刚开始很明显的


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发表于 2013-2-13 15:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xipchou 的帖子

抻筋肯定好,是否对腰突有效谁也不知道


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发表于 2013-2-13 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
我拉之前脚只是痛,现在脚开始麻,是更严重了吧。


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发表于 2013-2-14 18:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xipchou 的帖子

不分青红,一棒子都打倒 会让自己错过很多机会的。

拉筋肯定是有用的。但,有效的百分比是多少?不好说。这个系数会受很多因素影响。比如,拉筋的时候腿下垂的角度,胳膊拉伸的力度,立起的腿紧贴立柱等等小细节都会影响治理的效果。

再,心定身受。心里不停的怀疑否定治疗效果,身体当然会受这种情绪的影响,兴许就出现排斥,最后落一白忙活。


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发表于 2013-2-15 00:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 断线风筝 的帖子

你说的很对!可以试试,应该是没有坏处吧!


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