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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 新突友,和兄弟姐妹们一起交流治疗和康复经验。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 新突友,和兄弟姐妹们一起交流治疗和康复经验。

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 楼主|发表于 2012-6-11 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
4月下旬CT扫描所见:L5-S1椎间盘膨出并向后缘突出约3-5MM,硬膜囊稍受压,相应层面椎管前后径约10-12MM,两侧隐窝稍变窄,双侧黄韧带不厚,余层面椎间盘未见异常。L1-5椎体边缘未见骨质增生。

   意见:腰椎L5-S1椎间盘膨出并向后突出(中央型)。
  症状:L5-S1处有明显的刺痛感,多活动感觉很刺痛和热。
看了两个西医,第一个西医开了舒经活血和活络油,吃了一个多礼拜,症状没有什么改善,期间一直在上班,上班也比较操劳,要经常东跑西跑。第二个西医拿到灯箱处看看后就说多注意休息,什么药也没有开就让走了。到了5月上旬,腰背部依然刺痛,有时比较难忍受。通过亲人找到一位民间中医,现在天天喝中药,隔三天去电疗和贴膏药,直到现在大概28天,腰背部没有刺痛感了,就是有一点酸,感觉腰部没有力,但是左边屁股开始有些痛了,坐不了多久,大概一个小时左右难受了,有点坐立不安。 先说到这,会一直写治疗和康复期间的病情,和各位兄弟姐妹们一起战胜这个慢性病,请多多指点。
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 楼主| 发表于 2012-6-11 21:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个论坛真的很好,很庆幸找到这个论坛,我们不是一个人在战斗啊!多指点。


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 楼主| 发表于 2012-6-11 22:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
向大家请教下, 一:L5-S1椎间盘膨出并向后缘突出约3-5MM到底属于膨出还是突出呢?
           二:吃了中药28天腰背部不痛了,左边屁股痛是怎么回事?
          三:我的症状即中央型能做飞燕和拱桥挺肚等锻炼吗?


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发表于 2012-6-11 22:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
写了突出就是突出了啊,有的是既有膨出也有突出,哪个位置压迫神经它就是主要矛盾。你是比较轻的了,症状也是轻的,这个病不是短时间来的,给它一点恢复的时间吧,自己多休息再加做这些经典的锻炼就是比较好的办法。


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 楼主| 发表于 2012-6-11 22:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 xiaoniu 的帖子

嗯,现在吃中药恢复的还可以,中医说我在年轻人中恢复的比较慢了,现在大概要吃45天左右,一般都是30天。你呢? 现在怎么样? 好了吗?


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 楼主| 发表于 2012-6-12 19:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天晚上去打火罐。前10多天都是隔三天艾灸一次。


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 楼主| 发表于 2012-6-14 19:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
四月二十二CT检查,五月十三在一个老中医全面治疗。每天喝两小杯中医制的药酒,中药磨成粉子,拿回来每天三次泡开水喝,喝到同月二十六日,感觉腰背部没有明显的刺痛感了,只感觉到腰背部有酸胀感,发不起力,但是屁股有时候有点痛,坐一个小时左右就比较难受。同月十九号开始不喝磨的粉子了,中医每天熬中药,中、晚各一顿,直到六月七、八号的样子,感觉腰背部又舒服些了,坐的时间也能稍微长一点点了,期间每三天去电疗15分钟,中间还艾灸了几次,拔火罐一次。 6月6号因为工作忙了一天饱的,晚上11点多才休息,第二天腰背部和骶部有轻微的的刺痛感。昨天因为工作的原因坐了一个通宵,今天腰背部又有轻微的刺痛感,骶部也有轻微的痛感。
大家觉得现在该怎么治疗好? 51节突出3-5MM,硬膜囊稍受压。


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 楼主| 发表于 2012-6-14 20:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
怎么没人来交流啊。。。


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发表于 2012-6-15 10:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
你的症状还算轻的,通宵就免了吧,要开始锻炼了


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 楼主| 发表于 2012-6-15 11:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
没办法啊,工作原因必须要熬通宵才能完成。 现在腰背部没有明显感觉,就是骶部有胀痛感,不知道治疗到现在算什么程度了?骶部胀痛该如何治疗好呢??        
  对了,现在搞什么锻炼比较好呢?


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 楼主| 发表于 2012-6-16 19:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
从今天起锻炼身体了。
每天早上20个飞燕,2组。20个拱桥,2组。
中午倒走1000米
晚上倒走2000米,20个飞燕,3组。20个拱桥3组。
先锻炼2个礼拜,每天中晚继续喝中药,中晚吃两颗独活寄生丸,中晚喝两杯小药酒。
隔三天去电疗15分钟,火罐15分钟。
工作的时候一定不能坐久了,一定要注意这个,坐一个小时就起来活动几分钟,伸下懒腰,走动下,那怕工作要继续坐几个小时也要隔一个小时左右起来活动,一定要记得i自己!!!不能忘情投入工作!!宁远多站下也不能久坐!
下个月换工作岗位了,休息时间的多休息,休息日熬筒子骨配黄石、枸杞、当归吃。副班时间没事的时候到宿舍多躺下,呵呵,要学会保养自己了,不能久坐办公室,前段时间太发奋了。正班的时候要注意劳逸结合,不要过度劳累,能偷懒就学会偷懒吧,为了自己的身体,这段时间脸皮厚点,过了这几个月再说!
  保持耐心、要有毅力和决心! 心情也要开朗,适当转移注意力,不要老是想着突出!
  一定要坚持以上!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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 楼主| 发表于 2012-6-18 19:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
前天炖了筒子骨加枸杞、当归、黄石吃,喝了几碗汤,出了好多汗,很舒服。还用枸杞泡水喝
这几天晚上倒走,中午和晚上飞燕、拱桥,用很热的水在洗澡时冲腰部和骶部,按摩几分钟,然后


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 楼主| 发表于 2012-6-18 19:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 永州突友 的帖子




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 楼主| 发表于 2012-6-18 20:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
然后


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 楼主| 发表于 2012-6-18 21:53 | 个人空间 | 显示全部楼层



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发表于 2012-6-19 00:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
问下各位突友,脱水肿的,消炎的。(比如甘露醇针,地塞米松针,氯化钠针,雷尼替丁针,葡萄糖针,灯盏花素针)这些是通过静脉注射的,还是直接往脊柱上打啊


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