推荐一个好软件！！！防疲劳的。

帮我妈上网

这款软件真的很好用的，可以自己定制计划，来让你每隔多长时间就休息放松一下。防止一个姿势上网太久引起的不适。

而且它更好的是还有真人的视频教程，示范给你看，如何放松。动作都很小，每次放松只占用4-5分钟的时间：）

唯一的不好就是目前我只找到了英文版，没有找到中文的。

电脑的日益普及，Repetitive Strain Injury (RSI)的问题也愈发严重。简单的说，就是身体重复做某些动作，而引起身体不适。试想，在电脑前做两叁个小时以上，手一直用键盘和鼠标，眼睛一直盯着屏幕，身体怎麽受的了呢？时间一久，手指、手腕、手肘，或是肩膀、颈部、脊椎就开始酸、抽、痛，甚至无力，还有眼睛酸痛等等，这些都是身体发出的警讯，使用者不可不注意。RSIGuard是帮助你预防RSI的综合性工具。


地址：http://www.onlinedown.net/soft/6753.htm

老董

可以试试workrave

布达拉宫