老腰突复发后的恢复历程

yeahar

我是个老腰突了，去年11月份急性期发作时简直如身处人间地狱，真的是痛不欲生，那时真想找个什么最讨厌的人同归于尽算了，但其实即使有这想法也做不到，因为人已经几乎不能站立了，走路也不用说，怎么找人同归于尽？
       亏得手机开通了网络功能，然后通过手机搜索发现了这个论坛，发现这世界上象我这样痛苦的还有许多人，同样不被人理解，同样因为这病影响工作影响家庭，同样曾经有想死的心，“同病相怜”的感觉使人不再孤独，使人温暖。慢慢的人定下来了，几周过后症状也慢慢缓解，虽然现在还没有完全恢复，还不能象复发前那样做球场上的猛男，但平时的生活已和普通人没有什么两样了，觉得这个论坛曾经陪伴自己渡过这么难捱的痛苦时期，使我从急躁恼怒而渐平静，我应该感谢，最好的感谢就是把自己的腰突经历写出来，让所有和我一样曾经痛苦或正处于痛苦中的突友们乐观起来，对未来要充满信心，更要对自己充满信心，对自己的身体充满信心。

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-1 15:50 编辑 ]

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     我听了之后，虽然不会象晴天霹雳，但也感觉象一盆冷水兜头淋下来。因为常识告诉我，腰椎可不是开玩笑的，腰椎出问题可是会瘫痪的。只好不甘心地问“不会吧？怎么我的腰椎会出问题？我可是经常锻炼的啊。”医生说：“腰椎间盘突出最容易发生在象你的人身上，以为自己强壮，猛力举重物啊等等就突了。先去照个CT再看吧。”CT出来，结果是：L3L4中央偏左突出，L4L5左旁突出，L5S1左旁突出”，还有硬膜囊受压之类。
      

     看了后无比沮丧，问医生应该怎么办？医生说先牵引看看吧。问医生“我以后还能打篮球吗？”这是我最关心的问题，因为虽然鄙人球技不怎么样，但体力好，能跑善跳，擅长盖帽，打篮球、看篮球赛已成了我生活中不可缺少的部分。医生说“腰椎如果坏了你说会怎样？篮球不是你的职业，只是你的业余爱好，还是今后的健康重要吧，以后不要打了。散步、打打太极拳吧”打太极拳？那是老人家的玩意，我才三十出头，怎么就沦落到和老头老太为伍了？医生说“注意啊，别逞能了”。迄今为止，这个医生是我最佩服的医生，是他让我第一次知道腰椎间盘突出这个病，以前已经看过几次了，都当我是大腿拉伤。

      然后医生开了牵引。牵引时躺在普通的病床上，用一种据说是日本引进的电动机拉腰。拉开的时候感觉很舒服，但拉一会后电动机就放松腰回缩，一回缩腰腿仍然胀痛。我问操作的护士“能不能就这样拉着不回缩？”护士说“不行，就是要这样拉拉缩缩才有治疗效果。”这是扯淡，我是患者我最清楚怎样才减轻。但说不服护士。几次之后没丝毫效果。这是个小医院，只有外科没有骨科，治腰突除牵引外没有任何其他办法。医生还开了布洛芬，我看了说明知道这是止痛药，就想人家关公刮骨疗毒都能谈笑风生，难道这点痛我就忍不住？坚持不服。但是，病情似乎越来越重，晚上辗转反侧睡不好，坐骨神经支配的那带胀痛，甚至脚面有麻的感觉，经常觉得腰部空虚似乎不是自己的，睡不好时终于支持不住吃了布洛芬。效果立竿见影啊，似乎是半小时后胀麻空虚感就离我而去了，走路不再小心翼翼跛啊拐的。记得好象又去和人家打球了。到傍晚杯具继续，而且胀痛感更强，可能是因为止痛药麻痹了神经后运动加剧使损伤加重，从此我对止痛药就比较犯忌了。

     

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 08:12 编辑 ]

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 08:12 编辑 ]

yeahar

     只好去另外一间号称本地最大最好的医院去看，带着CT去。医生问了问后，就开了张腰椎X光检查单。我说CT都照了怎么还要照X光？医生说有时X光更准确。我说医生我还有膝盖问题，我的膝关节为什么会痛。医生根本不理，开了几百块的药，然后叫下一个患者。这个医生是我相当鄙视的，我去门诊，除了腰伤外，本来就想一起看看膝伤，但他迫不及待地要看下一个患者，而且一开就是几百块的药，那是02年，几百块钱已经相当贵了。后来还去另一间医院看过，那医生说“你这个病会越来越严重的，我介绍你到广州吧，那里有微创手术，五万元不贵的”我表示对手术有顾忌，医生说“你不手术，肯定会越来越重，错过手术机会后以后就算手术也恢复不了。”这么一吓，我冷汗几乎出来了，但仍然不甘心手术，就这么回家了，浑浑噩噩的混日子，球确实不敢打了。

     

     一年过去，体重增了十公斤左右。这一年基本只有散步，连游泳也很少，所以体重猛增。慢慢的似乎腰腿感觉“松”了，就是胀痛感不那么明显了，我没手术，并不会象那医生恐吓的越来越重。然后去球场看人家打球，这时球友们仍然叫我上场打，我只好敬谢不敏。人家散场后我再去投投篮，投几次后感觉身体活动开了，一时兴起就跑篮，发现能跳了，虽然跳的高度已经远远不如以前，但起码跳的时候不会觉得腰里面有东西在硌着了。慢慢的加入了半场对抗，嘿嘿，没事。那个高兴劲。到夏天，恢复游泳，而且一游就是一两小时，每次都游大概一两千米左右。

        06年兴起驴友活动，本人经常参加，最剧烈的一次是身背二十公斤左右的包，从周五的晚上开始到周日晚，徒步65公里左右，期间上上下下一千多米的高山数座，最高峰海拔一千五百多，号称本省最自虐的线路。这段时间不管是打球还是爬山，别人根本不知我有腰椎间盘突出，球场上人家仍称我猛男。那个说什么“不手术就会越来越重”的医生被我强烈鄙视。这一年内，除了那个我最佩服的医生开的三次牵引，基本没有任何治疗，当然期间也试过701、藏药等等药膏，但基本不起作用，大不了就是贴的部位有麻痹作用。

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 08:13 编辑 ]

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 08:33 编辑 ]

鲨鱼王

赶上直播了，强烈期待

yeahar

唉，今天就到这，码字累。

不疼就行

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yeahar

原帖由 mzggg 于 2011-4-1 17:10 发表
药治疗吗...

用过几种，作用不大，后面会说到。

yeahar

原帖由 不疼就行 于 2011-4-1 17:23 发表
啦？

60后，要不怎么叫老腰...[/quote]
60后，要不怎么叫老腰突。

yeahar

    坛子里不知哪一位突友说过，治疗这病最好的药就是时间，时间+锻炼就是最对症的药方，鄙人十分赞同。02年鄙人确诊腰椎间盘突出，期间走路会拐，脚面麻痹，睡不好，按某些人的理论必须手术，但本人基本没有作什么治疗，一年后照样恢复，从03年到09年，基本上没断过打篮球，一到夏天就游泳，深秋游泳结束，05年曾经逆流而上游了五公里多，当然河水流速很平缓不可能是急流。基本上这段时间腰伤对本人的困扰极小，反而是膝伤影响很大，膝伤才是真的不可逆转。

    腰部肌肉众多，只要适当锻炼，这么多的肌肉能很好地包裹椎间盘，让椎突的影响减小，所以最好还是保守治疗，不要听中国的骨科医生忽悠，他们其实就是手术贩子，通过手术为自己谋取最大的利益。坛内也有身处国外的突友，好象是德国的，记得那帖子说那里的医生不但不建议手术，还认为最好不要请假，通过日常的工作分担注意力，随着时间的延长，椎突的伤会慢慢的恢复。

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 08:49 编辑 ]

yeahar

yeahar

到了09年，因为诸多原因，本人一直坚持的上坡冲刺跑停止了，运动也少了很多，整天坐在电脑前。不知不觉间鄙人的腰背力量已经变差，但仍以为自己的椎突好了不会再有问题，因此平日总还以为自己是猛男。09年底杯具再次发生，在卸一个重物的时候腰忽然扭了一下，马上觉得不对。以后好几天走路都很小心，怕被撞，怕倒地。几个月后，似乎没什么大问题了，继续打球，但这时腰部似乎有一块东西堵着了，总不舒服。夏天到后几乎每天游泳，症状很快减轻，每天的日子仍然是篮球和游泳爬山相伴。

    10年九月份开始，因为颠簸的原因，又加重了，已经几乎不能坐了，在电脑前只能跪着。晚上已经很难安睡了。家人还不理解，以为自己是装病。心灰意冷之下就去医院骨科看门诊，这时已经有手术的心理准备。这医生一听我的症状就说手术吧，手术彻底解决。他连CT也不看。我问是那种手术，这时他拿了我的CT片看了看，就说是椎间盘摘除，说我还有椎间狭窄，还要切除椎板，因为要摘除三节椎间盘，摘除后要融合，打钢钉固定。我一听这么重大的手术，打退堂鼓了。

    到了11月份的某一天早晨醒来，从床上爬起来都已经很困难了，就想反正是周末，那就在床上躺两天吧。就这么躺了两天，周一早上要起床上班了，千辛万苦地从床上爬起来刚站直，忽然腰背和大腿根部髋关节周围剧疼，马上趴在床上不敢动，等了几分钟后试图继续站起来，一直起身子，那从没有过的髋关节剧疼又来了，腰部抽筋，抽得全身似乎散了架一样，只好打电话请假。没办法，住院了。

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 12:49 编辑 ]

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住院时，按道理鄙人是椎突急性发作期，本来不适合理疗的，但主治医生几乎每天都开了许多理疗项目，每天都千辛万苦地从床上爬起来，拐啊拐的走到这张理疗床上，结束后再拐啊拐的拐到另一张床，不治还好，越治越疼。虽然有医保承担，医疗费不是太大问题，但医生这不是折磨人吗？。几天过去了，主治医生看我还是没有丝毫的好转，就说放心，我给你打一针胶原酶，你就没事了。我用手机上网一搜，发现这种手术在国外早已淘汰，国内也只有小医院才做这种不入流的手术，害怕了，也不想再受这医生的折磨，赶紧出院。

yeahar

出院后只能在家休养了。这时每天仍是剧疼，连撒个尿都疼，痛得皱眉头时也不敢皱右边的，只能皱左边的，因为一皱右边的眉头就牵扯到右边的腰，稍微大力点就引发腰部抽筋。生活也几乎不能自理了。吃饭只能跪在床上趴着吃。因为怕上厕所，因此喝得少吃得少，每晚都几乎无法合眼。一个月内体重急降二十斤。这时真有万念俱灰的感觉。但因为有02年的经验，加上对医生推销手术的行为相当鄙视，本人此时抱定坚决不手术的念头，咬牙硬挺。每天就靠部手机捱日子，这时发现了这个腰突论坛，一下有找到组织的感觉。忘了不知是哪位坚强的突友的帖子，说因为腰突几乎离婚，然后没办法辞职了，治疗过程中还走了许多弯路，花了两年多时间后终于还是通过保守治疗症状减轻了，通过锻炼使腰再度强健，后来重新创业也是个成功人士了。对比这位突友，我想虽然因病带累了家人，也曾经几乎吵翻天，但起码家还在没散，我也不需要辞职重新创业，相比之下人家比我困难得多一样挺了过来，我这个能算什么？而且人家是用了两年多时间恢复，我才几个月。从此心定了下来，心想老子也先预备一年时间跟你耗，我就不信我不能好。

[ 本帖最后由 yeahar 于 2011-4-2 16:29 编辑 ]