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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 小羊与腰椎的斗争记录!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 小羊与腰椎的斗争记录!

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康复突友

 楼主|发表于 2008-6-14 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
小羊与腰椎的斗争记录!
一直想写写,自己与腰椎斗争写照,1是与大家分享感触及个人的心得。2是想告诉我们这些年轻的朋友们,年轻一切皆有可能,有事业的成功,可是也是要我们自己的健康啊!
自己的经历,共有5章,分为如下
1.
病发前期的预兆

2.
急性发作期间

3.
保守治疗期间

4.
康复锻炼期间

5.
汇总,告戒之类的话

其中这些都是自己的经历与心得。
只共大家参考!若有相似的病情,万不可对位入坐!以免错过治疗良机!
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albert 积分 + 1 感谢小羊分享自己的经历和心得! 2008-6-14 23:05
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热心突友

发表于 2008-6-14 15:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
我赶来支持

[ 本帖最后由 关玉门 于 2008-6-14 15:44 编辑 ]


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-6-14 15:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

病发之前的症状
2008-2-4,公司刚放年假,因去年的雪灾,加上深圳这边不买年前的火车票,所以今年又的在深圳过年了。
4号晚上,与同事狂欢完!
5号在我的老同学那里又时玩了一夜,6号早上起来的时候,感觉腰不太对劲,用不上力,有些阵阵的痛,手老是想抓个东西,扶一扶,可是我还是,已用力。猛的起来了,再来在活动活动,有没有事情了,直接到火车站买了8号的票。其实这是我感觉腰椎的最早时候,可是因为对自己的健康,没有个意识。所以错过了最佳时机。
6号又是我老乡那里过年,4女3男,所以基本上也是玩了一晚上,我自己是坐了一休啊!
虽然是我点累,但那晚真的很开心,自己动手,烧菜,包饺子,和大家一起看春节晚会,在放炮,呵呵很是热闹。
7号一个MM买了2张到深圳海上世界的票,请我去。呵呵,这样好的事情,当然是去了!
真样我是撑了一整天。
8号早上,我终于作上了回家的车。
2年没有回家了,家乡,我的爸妈,我的亲人们,你们还好吗?
9号下午3点早西安,今年那个冷啊,虽然听了,家人说了,我也穿厚了,可是还是抵挡不住寒气的渗透。
深圳那边是,潮,阴。
西安这里是干冷。
晚上也没有直接回家,到我的三婆那里去了,从小看着我长大,过去给他老人家,也买了一点东西,也算是晚辈的进点孝心把,晚上也就水2在那里,因为回家的人比较多,没有过多的地方,所以只能水沙发,整整一个晚上,我是一眼没有谁着。(腰椎的大禁,是不能谁沙发的,你有怎么能睡的着那?)
   在回家会的10余天中,自己与老表,同学,喝啤酒,吃凉菜,大冷天,骑MOTO车,这些日子也是玩的狂,身体也没有什么异常,可是我自己不知道病魔的抓字正在慢慢向自己伸来。
18号晚上11点,我又坐上南下的列车。
20号早上6点到深圳,我打的赶到我的宿舍,匆匆的冲完晾,早上又去上班了。
就这样我坚持3天。星期天,
又到那为MM那去了,给他带来一些好吃的。
完的也是很开心!
就在我回家的工交车上,司机来个紧急刹车!将车上的人全都摔出去了,索性的是我前面有的挡板,我没有被摔出,只是闪一下,了所以当时也没有感觉要痛,3天以后我的腰开始痛!
25号我请假做了,去A医院,拍X片,医生说没有事情,好好的,开了一点止痛的药!说休息就没事了!
又是3天过去,我是坐不成!
又是A医院,做了CT,结果是腰椎,L5S1突出,L3.L4.L5轻微隆出。
那为可爱的大夫,说没事的,因为她自己也是腰椎,给我说,你回家,多吃吃牛奶,多晒晒太阳!没有事情啊,我是担心啊,让他给我开药治疗,最后的理疗,还是我自己提出来的,因为我感到,她本人好象也是没有什么办法,所以应该将我们这类患者给懂的人看看,可是万万没有想到!
会是这为可爱的大夫将我叫给另外一个同样可爱的医生!

小结:其实腰椎的病情,已经在我的描述中有了:
在深圳有就有不好的习惯,长时间的上网,下班之后有时穿上短衣服在上网。
加上我住的地方比较阴潮,还有缺乏锻炼,身体体质虚弱,回家的受晾等等不良的因数,已经促进我的腰椎慢慢的发生了病变,而我21号坐车将腰闪了,只是一个诱发因数!
本质原因,是腰椎本身已经病变了!


[ 本帖最后由 yangqing_369 于 2008-6-14 16:02 编辑 ]


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发表于 2008-6-14 17:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
感谢楼主把自己的经历发出来共享,其实我们都一样,年轻的时候不晓得爱惜自己的身体,猛打猛撞,总觉得年轻无极限,其实是年轻时太无知!
继续关注楼主的更新。。。。。。。。。。。。。


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发表于 2008-6-14 21:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
小羊楼主
那你治疗了多久才可以上班的?你现在治疗后目前的状况是怎么样?


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发表于 2008-6-15 17:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
小咩咩,支持你 ,继续努力


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 楼主| 发表于 2008-6-17 08:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
国宝熊猫,是啊,好像年轻人都是这样的!只有我们这些过来人才知道,呵呵,坚持把!
我要健康,你好,从我的病急性发作到我上板,期间整整2个月!前一个月是绝对静躺!后一个月是康复与锻炼!
罗那尔多 (照片是你LP你和儿子把,全家都是球迷啊!估计是受了齐达内你的影响把!呵呵

以下的文章我会陆续贴出来的!
真是让大家要等等了,这几日我的工作事情特别多,以前的老大走了,现在他的以前的事情,别人还找我做,忙啊!
我会抽时间,写出来的!


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发表于 2008-6-17 10:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,你在绝对静躺时,是不是什么都不做?包括吃药和所以有保守治疗,等到可以下床了才做锻炼和其他的?


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-6-17 12:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 我要健康 于 2008-6-17 10:59 发表
楼主,你在绝对静躺时,是不是什么都不做?包括吃药和所以有保守治疗,等到可以下床了才做锻炼和其他的?


呵呵,说白了就是跟猪的生活一样!
养了一个月体重由以前的128斤,增到141斤,呵呵人是胖了好多!
我还看完了2本关于精益生产的书,并些了好几千子的感触!
当然关于腰椎方面的书我也看了一些!

我是感觉腰腿不痛了,在慢慢的看时慢性的下床活动!
后期和现在是在锻炼!


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发表于 2008-6-17 17:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主
我记得你说过你的腿部肌肉是在2周左右就出现了萎缩,现在怎么样了?
我治了两个多月,现在的腿部肌肉还是在抽和发热,还在萎缩着,不知道你是怎么治疗和锻练的?


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 楼主| 发表于 2008-6-18 13:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在我是基本没有事情,不过在天气突变,后我有好几天不活动时,还有偶尔有一点反应!
我自己是静躺时,也是要先不痛的,2周的时间肌肉才开始不痛啊!还有在痛的期间,我建议最不要做什么操,因为有可能我们刚修复好的神经又会受到压迫的!
上面说这些都是我自己的状况!
我是不知道你是否在医院,如果在的话,最好是听听医生的建议!
还有这边是慢性的,我们也不要抱有2到3个就能治疗好的心态,要有长久战斗的意念!
希望对你有帮助!
还有什么担心的问题,可以来我们的论坛!


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发表于 2008-6-18 13:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
额说,羊先生还有一点你没注意到,你是西安人,生来就是内陆中原体制,现在你在深圳是亚热带海洋气候,所以对潮湿多雨的海洋气候可能体质里头不适应,不止是腰椎还要预防风湿关节炎啊。


罗纳尔多14号
禁止访问
发表于 2008-6-18 14:50
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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 楼主| 发表于 2008-6-23 08:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

重要提示:

重要提示:
各位突友,现已到夏天最热的时候,一定要留意自己的要不!千万不要让空调成了我们的病发因数!
小羊与腰椎的斗争记录,我的底稿已经全部写完。上个星期因为工作的愿意,久坐,加上空调温度太低,感觉身上有些不太舒,所以没有贴上帖子!网大家见谅!
还有这病是一个长期的过程,我们大家要做好持久战的打算!


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 楼主| 发表于 2008-6-23 12:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

谢谢提醒!

原帖由 小公务员 于 2008-6-18 13:35 发表
额说,羊先生还有一点你没注意到,你是西安人,生来就是内陆中原体制,现在你在深圳是亚热带海洋气候,所以对潮湿多雨的海洋气候可能体质里头不适应,不止是腰椎还要预防风湿关节炎啊。


深圳这边偶打算在干2年,之后回老家!


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发表于 2008-6-23 14:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
哈哈小咩咩你还住在一楼吗


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